维生素对人体的作用很大，像维生素a对皮肤好，对眼睛好。维生素c有美白的作用。维生素b能增加食欲。但是，这些维生素不能补的过量，否则会对身体有害。那维生素a补充过量有什么危害？维生素a属于脂溶性的维生素，补充过量的话容......

都知道母乳喂养不仅安全方便，而且母乳喂养的宝宝也会更加聪明，体质也会更加强壮。生活中有不少宝妈会为了宝宝，而不在乎身材来选择母乳喂养宝宝。那么两个月的宝宝吃母乳还需要补充什么？两个月的宝宝如果是以宝妈的纯母乳......

三个月的宝宝身体正处于发育的关键时期，这个时候需要观察宝宝的身体情况，如果宝宝缺乏营养，那么就可以及时得到补充。宝宝三个月的时候需要的营养有很多，那么3岁宝宝需要补充什么？宝宝三个月的时候正是身体发育的重要阶段，......

阳气不足其实是在中医上的一种说法了，男性阳气不足会表现在身体的一些方面，对健康产生一定影响，可以通过饮食营养，运动等方式来补充阳气，那么，男性阳气不足有什么症状？男性阳气不足怎么补？下面本站小编就来说说。男性阳气不足......

一个宝宝从胚胎发育成婴儿，再从婴儿成长为一个成年人，在这个漫长的过程中需要太多营养的供给来支持他的成长。在婴儿时期，宝宝最重要的营养来源就是妈妈的乳汁，为了能让宝宝吸收到更多的营养，宝妈们从不吝啬营养的补充无论......

在小宝宝刚出生的时候，只要吃奶水就可以了。不过随着孩子的逐渐长大，所需要的营养会越来越多，所以一般在半岁的时候，就需要添加一些辅食了，而且家长要注意孩子的营养补充。那么，六个月婴儿补充的东西有哪些呢？六个月的婴儿需......

很多女性在有孕以后，都会注意多补充一些营养，以便能够提供给胎儿，让胎儿生长的更好，也有助于孕期的保荐。很多女性都听说，有孕之后需要补充孕酮，不知道在早期的时候是否需要补充。那么，孕早期需要补充孕酮吗？首先，女性在孕早期......

维C是人体中必不可少的一种维生素，虽然每天都可以从饮食中获取一部分，但是也不排除身体缺乏维C的可能。尤其是哺乳期的宝妈，每天从饮食中获取的维C还要分给宝宝一半，那来了解下哺乳期可以补充维C吗？哺乳期的时候宝妈的身体......

女性绝经后体内雌激素会减少，一旦雌激素减少会让女性容颜更容易发生衰老，所以能及时补充雌激素很重要，才能确保女性的容易不容易发生衰老，同时也减少患上其他妇科病。那么，绝经期妇女怎样补充雌激素？下面来看看吧。绝经期妇......

在生活中，我们常常有说吃哪儿补哪儿的说法，想给孩子补脑可以吃猪脑，吃鱼眼明目，其实这些并没有什么科学依据，孩子饮食应均衡，调理为主，那么，孩子身体差吃什么好呢？接下来本站小编就来说说。吃哪儿补哪儿的说法有依据吗日常生活......

中年之后的女性朋友随着卵巢功能的衰退，雌激素等各项激素分泌水平的衰减，月经量的减少以及内分泌的不稳定，从而也会逐渐的进入到更年期。那么，绝经后的妇女需要补充什么呢？绝经后的女性应该注意多补充富含多种维生素，以及钙......

很多女性朋友在备孕期间就开始吃叶酸了，直到怀孕3个月后停止服用叶酸，其实，这样做是为了预防胎儿出现神经管畸形的情况。对于处在怀孕早期的孕妇朋友而言，了解补充叶酸的量很有必要，那么，怀孕早期补充多少叶酸？怀孕早期补充......

维生素b2很重要，它是人体必需的维生素，一般婴幼儿身体生长速度快，如果不注意补充，很容易就会缺乏维生素b2,一旦缺乏就会导致发育迟缓，严重的话还会造成缺铁性贫血，那么在日常生活中怎么补充维生素b2呢？正常情况下，建议大家采......

dha对于大脑发育是一种非常有益的营养物质，所以很多准妈妈在孕期都会补充此物质。但是有的准妈妈却并不太清楚，具体应该在哪个阶段补充才好。那么，究竟怀孕几个月补充dha好呢？dha是人体内所需的一种重营养物质，对人体有多......

孕酮的作用有很多。有些人性冷淡就是因为孕酮比较低。孕酮低不止容易导致性冷淡，还会导致月经失调，所以有孕酮低的女性要补充孕酮，那么，孕妇奶粉能补充孕酮的吗？怀孕初期如果想要补充孕酮，那么食用孕妇奶粉效果不是很明显，因......

胎儿是在妈妈的羊水里生存长大的，羊水的好坏关乎到胎儿的健康情况，越干净的羊水对宝宝来说才没有什么影响。羊水太多或太少，对胎儿都是有一定危害的，所以孕期妈妈们要多关注羊水的情况，以及时发现有没有异常。那么，怎么能补......

每一位孕妇在生孩子的时候都会流失大量的血，因此产后如果不进行进补的话，是很容易出现贫血症状的，因此产后补铁是非常有必要的。但是也不能盲目的进补，必须科学的进补，那么产妇需要补充多少铁？为防止乳母发生缺铁性贫血，应注......

当五岁的宝宝身体里面有了某些元素不足情况，不及时补充肯定是会让宝宝发育受到影响的，所以，很多家长都会及时给孩子查他们的微量元素情况，发现缺什么都会及时来给宝宝补充，那么，五岁宝宝缺锌怎么补充？如果五岁的孩子有这样的......

备孕是指在怀孕之前做好准备，在备孕期间可通过饮食和调理等来改善体质和提升精卵质量，备孕做好了有利于生下优质健康的宝宝。备孕时间至少应当是三个月，此期间内要注意很多的事情。那么，备孕需要补充维生素e吗？备孕时可视......

津液也只唾液，津液不足一般是由于脾胃虚弱、饮食不当、饮水过少等原因引起的，当宝宝津液不足的时候，就会出现口干舌燥、便意少、便秘、皮肤无弹性等症状，那么妈妈们就要采取措施给宝宝补充津液，不过，宝宝吃什么补充津液呢？宝......