现代白领女性经常坐在办公室对着电脑，缺乏运动时间和精力，原本苗条的身体也长时间坐着肚子。怎样才能缩小肚子，预防肚子的出现呢？主要秘诀是多运动，不坐就不坐，坐姿必须正确。下面我们来看看怎么做才能更好地应对小肚子吧，跟......

苹果蔬菜沙拉材料:苹果100克，西红柿150克，黄瓜90克，生菜50克，牛奶适量。调味料:沙拉酱10克。做法:1、将西红柿洗净切成一半，切片，黄瓜洗净切片，苹果洗净切片，去核，切片备用。2.将上述食材放入碗中，加入牛奶，加入沙拉酱，搅拌均匀，继......

儿童感冒在这个季节已经成为常见的疾病，发病率很高。每次都需要带医院去看病吗门诊人流量大，会引起再次交叉感染吗？这些都是大家心中的疑问。今天介绍三种在家治疗儿童感冒的妙计。妙计1，服用中药1，感冒:发热轻，不出汗，怕冷，......

前几天，第33届香港电影金像奖顺利结束，各路女演员惊人的造型留在观众的脑海里。章子怡、郑秀文、Angelababy、汤唯等明星登场斗艳，精致的脸颊依然洋溢着年轻的气息。脸颊一直是女性维护的首要目标。暗黄的皮肤，眼睛的细纹......

在生活中，我们经常受到各种环境的辐射，对于面对电脑的上班族来说，电脑的辐射是现在最常见的。面对电脑放射线给我们带来的皮肤暗淡无光泽，视力减退等困扰着我们。那么，长期面对电脑的我们应该如何更好地防止辐射对自己造成......

早泄是射精功能障碍性疾病，这种疾病的发生会影响男性朋友的家庭生活和性生活。生病后，人们应该调整心态，积极乐观地对待他，同时接受一定的治疗。早泄的原因，心理因素的比例非常大，人们必须好好调整。早泄的原因除了心理因素......

医生说，很多上班族都有甜品综合症，上瘾只是心理作用，控制量就行。据美国福克斯新闻网等媒体报道，康涅狄格学院进行的研究中，研究者通过在老鼠身上进行实验，发现奥利奥可以像卡因和咖啡一样触动老鼠大脑的快乐中心神经元。研......

体内毒素积累过多，经常反映在身体上，月经异常，额头长青春痘，失眠……这些可能是体内毒素引起的。那究竟如何判断自己体内的毒素是否过度呢？怎样才能消毒呢？跟着小编来看一下吧。一、心脏有毒素的表现1、额头长痘。心火旺盛......

痛经是月经期间常见的现象。每次碰到痛经，不仅心情不好，而且精神疲惫，食欲不足。那么，如何处理痛经呢？主编在这里介绍几种缓和生理痛的方法，使生理日更加简单。1、可用热水袋热敷腹部缓解痛经热敷方法，扩大血管，促进腹部血液......

更年期的症状主要发生在45岁到55岁的女性身上，问题因人而异。大多数人会感到潮热，紧张，神经症状跟平时不一样。因为更年期的到来，女性的卵巢功能会逐渐走向衰退，导致女性身心上的不适应和异常情绪。她们在生活中容易兴奋、......

进入炎热的夏天，空气闷热潮湿，很多人无法忍受闷热的天气，大口喝冷饮，洗澡洗冷水，向电风扇和空调吹。出乎意料的是，夏天很冷，但是对湿热邪的侵入没有警惕，把湿邪埋在体内，成为困扰人体健康的一大危险。因此，防止湿很重要，防止湿气......

头发毛躁，许多长发女生都会面临头发毛躁的难题。头发不耐烦会影响人的整体形象，大大降低美观。为什么头发会变得不耐烦？如何解决头发不耐烦的问题让我们一起来看看。头发不耐烦的5个原因1、不梳头就直接洗皮上没有头发，头......

脑供血不足是指人脑某一部分血液供应不足造成脑功能障碍，患者会出现头晕、头胀、肢体麻木、肢体和活动不灵活等症状。为了缓解大脑供血不足，建议患者从饮食上改善。例如，少盐少糖，尽量低脂肪不油腻，同时配合专业药物的药物......

如果你问女孩子，谁的亲戚来了很麻烦，不来更麻烦？大多数女孩的回答是阿姨。月经(阿姨)是女性进入青春期后，子宫内膜受激素影响周期性脱落的正常生理现象。痛经、月经不调是常见的妇科疾病，困扰着很多女性。正常月经周期为21......

受社会快速发展的影响，许多年轻人每天都要承受巨大的压力，长期伏案工作，引起颈椎病的高发性。在颈椎病逐渐年轻的今天，预防很重要。大家平时看电视和下棋的时候，要特别注意坐着的姿势，不要花太多时间，颈椎劳损，引起颈椎病。低......

颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是以退行性病理变化为基础的疾病。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱落、韧带增厚，造成颈椎脊髓、神经根或椎动脉......

生理痛是困扰女性朋友的大问题，月经来的日子不仅心情不好，经血不调时腹部疼痛难忍，智商下降，做什么都不舒服，只能躺在床上发呆，所以缓和生理痛是很多女性关心的大问题，以下从穴位和饮食方面提供缓和生理痛的建议一、按穴位止......

对于每天坐在办公室的OL来说，脖子和肩膀的疼痛似乎是不可避免的。你重视过这个问题吗？脖子和肩膀疼痛不是一件小事。它不仅会让你僵硬，而且会影响你整个人的健康。小编将向你介绍一些缓解脖子和肩膀疼痛的好方法。动一动......

第一，注意个人锻炼合理安排散步、跑步、爬山、打球、练习太极拳、做中华通络操等体育锻炼，可以提高身体抵抗病毒袭击的能力。第二，注意充分休息人的休息和睡眠状况直接影响抵抗力水平，因此任何活动都要适当停止，保持充分的......

科技的进步是人们进入了电子时代，告别纸笔办公虽然大大提升了效率，然而每日面对电脑，甚至十几个小时。长时间使用电脑会对身体造成很大的伤害，上班族该如何健康使用电脑？桌子上放一盆植物在电脑旁边放一盆绿植，可以吸收电脑......