女人每个月都有特殊小日子，也就是月经期，此阶段身体因为月经这一生理现象，相较于平常会发生一些变化。所以在女性的月经期间，饮食上也应该有所注意，女性在月经期应该多吃一些蛋白质多的食物，舒缓痛经的食物和温热的食物等。......

1、红豆紫米粥花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有......

月经女性来说，月经期间的饮食注意事项每个月都会有月经，女性在月经期间的体质会下降。因此，我们应该了解月经期间的饮食注意事项，以避免饮食不当造成的不适。宜食含铁量高的食物铁不仅参与血红蛋白和许多重要酶的合成，而且......

女性在月经期间可吃一些具有益气、补血、养血作用的食物，来达到补气血的目的。但应限制摄入油炸、熏烤、腌制等不健康的食物，尽量避免进食生冷、辛辣刺激的食物，避免饮用烈酒等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果胡萝......

在女生月经期间怎么补血不会影响内分泌，要知道月经期如果吃一些温热的食物不仅起不到补血的作用，还会因此失血过多。中医认为月经期应该调和气血，此时有利于排毒。而经期后可以适当的滋阴养血，将月经期流失的气血调养回来......

「导读」有句话叫“食来孕转”，想要在备孕期间一击即中，那么就要有一个健康的好身体，那么食疗就是调理月经不调的不二之选。月经不调食疗虽然每个月那么几天的经期让很多女性焦虑、不安、烦燥，可是它真的是女性的好朋友，因......

虽然每个月那么几天的经期让很多女性焦虑、不安、烦燥，可是它真的是女性的好朋友，因为它是女性卵巢成熟的标志。如果月经出现异常，那就说明了身体出现了毛病，那么月经不调该怎么调理？月经不调有什么食疗方法呢？1、黑木耳红......

正在来月经的女性，身体上难免会有一些不适症状，这些不适症状往往是不需要用药治疗的，通过改善饮食状态就能让这些不适症状得到改善。可是大部分女性没有经期保健经验，不知道如何搭配饮食，那来了解下月经期怎样食疗？经期食疗......

我们知道女性朋友在月经期间会有消化能力和免疫力下降，所以女性朋友在月经期间必须注意身体保护，专家指出，女性在月经期间不吃冰，下面我们将详细分析为什么女性在月经期间不吃冰。专家表示，女性在月经期间不该吃冰，为了让月......

月经是女性朋友应该注意的情况，特别是对女性朋友的身体状况有反应，其中月经量过少是异常现象，我们应该立即烹饪，特别是注意日常生活习惯和饮食习惯。月经量少是正常的吗一般女性的月经周期是28天或31天，每次持续3天或7天是......

月经期间如何调节饮食？生理期给女性带来很多麻烦和不适。那么，月经期间如何调节饮食呢？让我们详细介绍一下。经期如何调节饮食1.月经期间食欲增加，饮食疲劳月经来潮时，会出现食欲不振、腰酸背痛、疲劳等症状。此时，应选择羊......

月经是女性不可忽视的一种生理周期。月经不调是女性比较常见的问题。很多人都希望让自己的月经更加规律，更加正常。于是月经不调的人就需要及时调理自己的月经。其实食疗的方法可以有效调理月经，那么月经不调食疗方法有......

月经异常，平时特别常见，其表现形式也很多，其中月经提前是其中特别常见的现象之一，我们必须根据自己的情况合理调理。月经早期危害1、贫血:月经早期出现的女性朋友，如果不及时到医院检查和处理，病情恶化，贫血容易发生。此时，如......

许多女性在月经期间会感到不适。你知道如何在月经期间保持健康吗？小编将介绍月经期间的保健食谱。让我们看看。饮食1.保持均衡饮食:少吃太甜或太咸的食物，因为它们会使你胀气动迟缓。你应该多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼，尽......

合理的饮食对人体有很多的好处，特殊时期的饮食更需要严格的控制，这样才能够让身体摄取充足的营养物质。月经期是一个较为特殊的时期，这个时候女性的身体比较虚弱，需要多摄取一些营养来提高身体抵抗力，那月经期食物有哪些？生......

月经期间的饮食应该注意什么？月经开车的日子是女性身体最虚弱的时候，适当调整饮食。那么，月经期间的饮食应该注意什么呢？下面的小边将为您详细介绍。经期饮食应该注意什么？1.营养丰富、健脾开胃、易消化的食物如枣、面条、......

月经期间可以吃感冒药吗？女性朋友在月经期由于抵抗力下降，经常容易感冒，此时也是可以吃感冒药的，只要注意不吃活血化淤的药物就可以了。在服药前看一下使用说明就可以了。但如果感冒不是很严重可以不用吃感冒药，多喝水就可......

月经虽然是女性的正常生理反应，但是在月经期间没有注意饮食的选择，就有可能会导致女性出现更多不适症状，会影响到女性朋友的正常生活。具体饮食选择有哪些呢？1、女性在月经期间身体的抵抗力都会有所降低，所以女性朋友在月......

月经来之前，有没有这样的预兆。小腹有点膨胀，肚子饿，睡觉。别以为这些都是正常现象，其实是我们人体缺乏某种元素导致的。经期问题1：腹痛在经期到来之前的一个星期开始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了经期的前两天或前3天的时......

月经不调是妇科常见的疾病之一。长期的月经不调危险着女性的健康，甚至会引发不孕症，所以出现月经不调的时候要积极的调理治疗。接下来，妈网百科介绍月经不调的食疗方法有哪些呢？以下方希望给大家带来帮助。1、黑木耳红枣......