痛经现象在生活中很常见，很多女性为痛经而烦恼。我们不能消除这种疾病，但我们可以预防，在一定程度上防止痛经。那么，日常生活中如何预防痛经呢？预防痛经可以从以下几个方面开始。1、经前3~5天内饮食，以清淡易消化为主。月经......

你在南方艳阳下大雪纷飞，我在北方寒夜如春，每当寒流来临，在没有暖气的南方，只有暖气设备和电热毯不能背叛。但是，老中医说，人的身体有暖气开关，8个保温穴位按摩后变暖，知道的人告别加热器，从那以后温暖整个冬天。穴位1:涌泉俗......

肩周炎是骨关节疾病中常见的一种，多见于肩周关节，主要症状是疼痛和活动不便。中医治疗肩周炎一般采用中肩周炎，也可辅以拔罐、按摩、针灸等系统治疗。中医临床治疗肩周炎仍能取得良好效果。而且，与西医相比，中医的治疗更注......

便秘其实主要的原因就是饮水不足，造成肠道内部的食物残渣水分不断被吸收，从而使我们身体内部的大肠蠕动逐渐的变慢，很多的时候，每天清晨补充水分可以有效的缓解便秘的情况，同时大家们可以在生活中按摩一些穴位来进行缓解，配......

宝宝感冒发烧，爸爸妈妈都是会急的跟凉锅上小蚂蚁一样，担忧发高烧会烧毁小孩的头脑，就惦记着如何给宝宝减温，退热药、退烧针。实际上这全是医护上的误区，并不合理。宝宝发高烧的医护误区误区一、根据“捂热”流汗降烧常听一......

承山穴是去除人体湿气的最佳穴位，其效果与薏苡有异曲同工之妙。除湿食材，如花旗参、荷叶等也有除湿效果。春天下雨，到处都是湿的，身体也总觉得很重。那是体内湿气重的表现，如何应对湿邪，去除湿邪？除湿穴承山穴，小腿肚子下正中......

所有的女孩都希望自己青春永恒，但我们永远无法忍受时间的流逝。专家说，人体有两个不老穴，可以保持青春。接下来，让我们理解一下。两个不老穴可以帮助女性永远保持青春脾主要运输化，将食物中的精华物质转化为血气津液，食欲差......

俗话说春夏养阳，秋冬养阴，冬天是女性养阴补肾的最佳时机，除了食疗补肾外还可以进行穴位按摩。穴位按摩，不花钱养阴补肾，随时随地都可以。1、肾俞穴:强肾气肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压强肾气，增强肾功能，有助于月经不调、......

分次咽水是指喝了一大口水后屏住呼吸，然后咽下四五次。每次咽下一口水，停顿1-2秒。注意中间换气的话可以再喝水。如果没有效果，可以重复几次，一般可以有效止嗝。喝水的具体操作方法是先喝一点唾液，然后抬起脖子，然后吞下水，......

子宫肌瘤是常见的妇科疾病，严重威胁妇女的健康。据中医专家介绍，子宫肌瘤一般由气滞、血瘀、湿热淤结、痰积引起。下一位编辑推荐中医穴位按摩和中药治疗子宫肌瘤的方法。1、穴位按摩按摩患者仰卧，施术者站在旁边，用拇指......

因为女性以血气为中心，所以必须让血气充足，顺利运行。人体有五处按摩可以使这种效果减半。今天和编辑一起学习吧。特区1:肚脐养生关键词:消除腹部脂肪，预防便秘。肚脐部是养生专家重视的保健堡垒，中医称肚中央肚脐为神阙......

1、用双手拇指贴在胸前，其馀四指贴在腋下，相对用力提取胸肌，提取，放松，同时从内向外移动，重复3次。2、用双手拇指从人体前面的中心线，用两个乳头连接中点的羊毛向两侧的乳中孔分开，沿着肋之间继续向外推到胸侧，然后向下移动肋......

穴位按摩治疗老年人便秘老年人便秘，除器质性病变(肿瘤等)外，多为功能性。主要原因是老人胃肠蠕动功能降低，直肠张力减退，粪便在肠腔停留过久，水分被过量吸收，造成粪质坚硬不易排出。因此，采用上述按摩方法往往取得显着效果。......

宝宝感冒发烧，爸爸妈妈都是会急的跟凉锅上小蚂蚁一样，担忧发高烧会烧毁小孩的头脑，就惦记着如何给宝宝减温，退热药、退烧针。实际上这全是医护上的误区，并不合理。宝宝发高烧的医护误区误区一、根据“捂热”流汗降烧常听一......

有些女性朋友天生体质比较虚弱，稍不注意就可以被各种疾病侵害，尤其是现代都市女性，整天坐在办公室里，运动时间少，长期以来身体出现问题处于亚健康状态，怎么办？按摩这些养生穴位，预防一些疾病侵入你的身体，以下四个养生穴位的女......

夏季感冒的特点夏季感冒是夏季普通感冒，与流感不同，没有传染性。夏季感冒主要以病毒感染为主，但治疗不及时容易引起细菌感染，特别是免疫力低下的老年人和婴幼儿，感冒治疗不及时容易合并肺炎或引起宿病。另外，由于夏季气压低......

痛经患者应注意及时治疗。不要认为痛经是每个女人都能遇到的，忽视它。缓解痛经的方法有很多，比如吃止痛药，调理食物，按摩治疗。此外，痛经患者可以在医生的指导下选择穴位按摩法进行治疗。例如，揉子宫穴、按脚三里、揉太冲穴......

鼻炎，换季高发疾病之一，中医穴位按摩术治鼻炎，采用简单的穴位按摩方法，既能治好鼻炎，又可预防鼻炎，同时还可以缓解鼻炎带来的多种不适，下面为大家介绍治各种鼻炎的穴位按摩手法。一、民间鼻炎治疗按摩术按摩要求:取坐，按摩时......

据史料记载，每当慈禧出现不适时，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等养生窝，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生第一窝。现代人不妨借鉴宫廷养生按摩“第一窝”的方法，可达到良好的抗衰老效果。泻火通便第一窝：腰窝腰部脊柱左右......

俗话说，胸闷和心脏堵塞的感觉是胸部感觉不堵塞，有时会感到心脏有明显的跳动和疼痛。事实上，这种情况是非常危险的，一些致命的疾病会出现在早期阶段，如心脏病等。所以问题是，在日常生活中感到胸闷和心脏堵塞，并伴有腹胀、打嗝......