小腿指膝关节以下、踝关节以上部分。小腿又主要分为前侧区和后区，前侧区和后区都主要由两部分组成，浅层结构和深层结构，包含有小腿外侧群肌和腓浅神经，第3胖骨肌，胫前动、静脉及腓深神经等，小腿对于人体正常运动发挥不可忽......

小腿后肌肉疼痛的情况很多，一般来说，考虑运动性是否受损，如运动员、舞蹈演员等，受损后局部组织开始出现疼痛症状，此时应适当休息，使用活血化瘀药物和镇痛药物缓解症状。患者日常运动时，建议在运动前和运动后好好拉伸腿。因为......

脚是人和动物支撑身体行走的器官，指脚踝到大腿根部的身体。小腿是人体腿膝以下部分，踝以上有小腿外侧肌、腓浅神经、小腿前群肌。小腿对人和动物的行走起着重要的作用，但小腿也有不舒服的问题，总是小腿不舒服也不容忽视。......

临床上脚酸的现象很常见，多是因为患者在日常生活中运动量过多或疲劳过多，但不排除因病引起的脚酸。患者腿酸症状轻微时，可适当卧床休息，局部加热，或在医生指导下使用活血化瘀膏。双小腿疼痛的原因是什么1、长时间坐着或长......

晚上睡觉时小腿疼痛是非常常见的，在高强度的运动和过度的活动后，人的小腿放松的状态下会感到疼痛。大量的乳酸在人体中产生，乳酸不能完全代谢，因此会产生疼痛。晚上小腿疼痛的原因:1、睡觉时小腿疼痛，白天运动量过大，小腿肌......

有一部分小腿弯曲的患者是由于先天性畸形引起的，这类患者通常家里长辈当中也有此类疾病的患者。在孩子生长发育的过程中，如果发生严重缺钙的情况，骨骼就会有明显的弯曲，而小腿弯曲是最为常见的一种。由于类风湿性关节炎引......

经期前小腿酸胀，考虑是经前期综合征、运动过度或缺钙等原因造成的。1.经前期综合征来月经之前体内的激素水平变化比较大，部分女性体质敏感，受到激素水平变化的影响，会出现神经紧张的情况，可表现为小腿酸胀。酸胀感并不明显......

引起小腿无力的原因很多，患静脉曲张的患者在小腿无力的同时，伴有小腿冷痛、冷热不敏感等症状。两小腿无力仍见肌无力患者，患者低钾时腿无力，严重者可引起软瘫等临床表现。患有严重低钙的患者也可以出现两小腿无力，同时伴有......

很多人在健身训练中忽视小腿肌肉的训练，小腿这么重要，但是小腿的训练被忽视，全身力量的力量中心在腰臀部，但是必须用双脚把这些力量传递到身体的各个地方，所以如果说一个人的小肌肉值得更加关注的话，肯定是小腿小腿如何训练......

对于不经常跑步的人们来说，常常在跑步后出现腿部肌肉酸痛或全身酸痛的情况，那是由于经常不训练，突然增加了运动量的后果。另外，身体运动后，会产生被称为乳酸的物质，人体在运动中需要不断获得能量，在无氧运动和快速爆发运动期......

刮痧疗法从古延续到今天，为我们的身体健康做出了很大的贡献，对小腿部进行刮痧不仅可以刺激疏通经络，祛风散寒，还具有瘦腿的功效，如今很多人都选择刮痧的方式进行塑造身形，简单经济又健康，那么，小腿刮痧的方法是什么呢?第一、......

一、半夜小腿疼痛的原因1、有淤血，晚上人睡觉时血液循环速度比较慢，下肢部位容易淤血，淤血时血管扩张，血管内血流增加，对血管感觉神经产生一定的刺激作用，同时堵塞的血液局部肌肉组织无氧代谢2、由于风湿性瘫痪，中医认为风湿......

患者小腿无缘无故地出现水泡，大多是脚感染病毒性疱疹。过敏的原因也会给患者带来无缘无故的水泡，患者可以服用抗病毒药物缓解症状，但患者必须注意不要用手挤压水泡，同时可以用碘伏消毒，消毒后可能需要涂抹表皮生长因子凝固......

小腿迎面骨专业称呼为小腿胫骨前侧，受伤后凸起，考虑是软组织损伤或骨折所致，处理措施需结合具体病因来决定。小腿胫骨前侧受伤后，会造成局部软组织损伤，产生较多炎性因子，反射性引起肌肉痉挛，导致静脉和淋巴管回流障碍，诱发组......

当人们锻炼时，肌肉会处于紧绷状态，并会分泌大量的乳酸积累。如果运动后没有伸展和按摩的习惯，运动后的小腿将无法放松和舒缓。从长远来看，小腿可能会长出肌肉，也就是说，所谓的小腿会变厚。由于运动后小腿变重要的原因是乳酸......

党参、甘草、白术、茯苓是中医常用的四味中药材，常用于治疗脾胃虚弱、气血不足、体弱多病等症状。如果出现小腿更肿，可能是药物过敏、药物搭配不合理、药物副作用导致的。1.药物过敏：党参、甘草、白术、茯苓虽然是常见的......

小腿肿胀是指小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚使腿部肿胀，也分为单侧性和双侧性的肿胀，双侧性水肿较为常见。一些女性由于职业原因，长时间穿高跟鞋也会导致小腿肿胀。另外，由于心力衰竭、肾脏心力衰竭、肾脏疾病或......

运动后，腿部疼痛往往是延迟的肌肉疼痛，是运动剧烈、不太习惯的身体活动产生的肌肉疼痛，这种疼痛一般不发生在运动结束时，运动后12小时逐渐增加，高峰时间为24~72小时，运动前可能缺乏充分的热身，运动后可能缺乏全面的伸展和放......

跳绳是一项可以减肥锻炼，对身心有益的运动，但跳绳后小腿疼痛容易发生，运动后乳酸多，乳酸刺激肌肉疼痛、酸胀不适等症状，第二天疼痛更强，应采取一定的方法缓解疼痛。跳绳后小腿疼痛怎么办1、平时锻炼小，小腿疼痛容易发生，跳绳......

小腿不直对于很多人来说是很难接受的，尤其是女性。大多数患者在小腿不直的情况下，在服装方面隐藏这样的缺陷，比较严重的人也选择在医院进行专业的矫正。患者矫正前需要完善小腿x线片，检查腿骨状况，观察膝盖内外是否翻转，排......