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中医的耳朵保健法
耳是人体信息的窗口,也是人体脏腑重要的外相。可以反映全身脏腑经络的信息。鸣天鼓天鼓者,指耳中之声。用双手掌掩耳,双手食、中、环三指轻轻叩击风府穴附近36次。此法既可以增强听力,又可以缓解脑疲劳。工作间歇闭目养神......
2023-10-12
有保护耳朵的耳机吗?
耳组成三部分分为外耳、中耳和内耳,听觉感应器和位感应器位于内耳,因此耳又称位听器。耳朵长在眼睛的后面,可以将振动发出的声音转换成神经信号,然后传给大脑里,然后大脑把这些信号翻译成能知道的话、音乐和词语声音。一、......
2023-11-16
酱猪耳朵的保存方法
酱猪耳朵是一道非常适宜下酒的食物,其中猪耳朵富含营养,加上口感好,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。那么如此美味的酱猪耳朵应该怎么保存?这样的问题就难倒了不少人。先别急,妈网百科马上为大家揭晓酱猪耳朵......
2017-08-31
耳朵保健操要重视保护听力
现代社会生活节奏快,很多人不太注意自己的耳朵健康,长时间插入耳机听歌,用耳机打电话,这种习惯长时间对耳朵产生隐藏的伤害,真正的症状出现之前可能已经晚了。因此,在日常生活中需要更加注意。以下是一些注意事项和耳朵保健......
2023-10-31
中医独特的儿童保健法——捏脊
什么是“捏脊疗法”捏脊疗法就是连续捏拿(推拿的手法)脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法,常用于治疗小儿“疳积”之类的病症,所以又称“捏积疗法”,属于小儿推拿术的一种。我国晋代葛洪在《肘后备急方》中有“拈取其脊......
2023-10-20
中医的眼睛保健法
眼睛保健四法。(1)、目宜常运古人称之为运睛,用双掌小鱼际分别按眉棱骨,向内外作圆圈移动各18次,接着双目轻闭,以双手拇指甲壳,轻轻在上下眼皮抚摸各36次,然后双目睁开,作顺、逆时针转动各18圈,转睛时动作宜缓慢,最后远眺片刻......
2023-10-13
耳朵疾病的保健
常见的耳疾主要有先天性耳畸形、耳聋、耳鸣、耳源性眩晕、耳炎等,对身体的影响主要体现在听力下降和耳感染等方面。耳朵疾病不仅要治疗,还要采取保健措施,帮助疾病恢复。耳朵疾病的保健措施主要有1、降低音量,防止耳朵听......
2023-11-16
耳朵眩晕的保健
耳眩晕是一种因为耳窍功能出现失调导致的眩晕,临床特点是:眩晕突然发作,患者可能感到天旋地转,而且出现站立不稳,但神志清楚,大多数还会伴有恶心呕吐,耳鸣耳聋等症状,是指因邪犯耳窍,或脏腑虚弱,耳窍失养。耳眩晕多见于西医所指......
2023-11-16
眼睛的中医保健法
眼睛是心灵的窗户,人的精神、智慧和灵气都会从目光中流露出来。“五脏六腑之精气,皆上注于目,而为之精”神采奕奕,顾盼灵活的眼睛是脏腑精气充足的表现。然而现代社会人们面临的工作和生活压力都很大,经常会感到身体疲惫,头......
2023-10-28
中医养生保健方法
一般情况下,中医养生保健方法包括保持适宜的作息规律、饮食调理、食用药膳、运动养生、心理调节。具体分析如下:1、保持适宜的作息规律:保持规律的作息时间,早睡早起,确保充足的睡眠,有助于调节生物钟,促进身体的恢复和调理......
2023-10-12
中医之眼睛保健法
眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线,再将这些视觉、形象转变成神经信号,传送给大......
2023-10-12
女人耳朵要如何保养?七招使耳朵健康
耳朵是人们的重要器官之一,但很多人忽视耳朵的维护,可能会陷入清洁耳朵的误,耳朵应该怎样维护呢?减少耳机噪音耳机似乎是细菌繁殖的沃土,但实际上危害性最大的是噪音。Spiegel博士强调,头戴式耳机会导致严重听力丧失。大声......
2023-11-13
卵巢的中医保健方法
大家在日常生活当中,都应该注意卵巢的保养,很多的人容易出现卵巢早衰,这让患者非常痛苦,对健康身体会造成一定的影响,所以平时需要注意身体的调节方法,要坚持喝牛奶,而且要注意调节情绪科学减肥,那么,卵巢早衰的常见保健方法是......
2023-10-30
中医独特的儿童保健法—捏脊
捏脊疗法就是连续捏拿(推拿的手法)脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法,常用于治疗小儿“疳积”之类的病症,所以又称“捏积疗法”,属于小儿推拿术的一种。在《肘后备急方》中有“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈......
2023-10-20
早泄的中医保健方法
早泄的中医保健主要是指自我按摩,自我按摩是治疗早泄的一种常用保健方法。按摩时宜衣着宽松,全身放松,思想集中,排除杂念,呼吸自然,不能屏气。自我按摩的基本治法如下:1.腹部操作取仰卧位,先用右(或左)掌根揉神阙穴,以脐下有......
2023-10-13
坐浴前列腺中医保健法
在现代生活中,不少男性朋友因工作需要而久坐。为了让受压迫一天的前列腺伸伸腰,舒筋活血,人们发明了一种热水坐浴的好方法。中医向来主张内病外治,坐浴是内病外治中的一种方法。它是适合家庭有简易的理疗方法。要准备一个......
2023-11-09
耳朵应该如何保健?耳朵低碳保健法
耳是人体信息的窗口,也是人体脏腑重要的外相。可以反映全身脏腑经络的信息。鸣天鼓天鼓者,指耳中之声。用双手掌掩耳,双手食、中、环三指轻轻叩击风府穴附近36次。此法既可以增强听力,又可以缓解脑疲劳。工作间歇闭目养神......
2023-10-30
秋天保护耳朵有保护耳朵的方法
耳朵痒或不干净,用耳朵挖,不仅可以止痒,还可以去除耳道里的耳屎。因此,很多人认为定期挖耳朵,清洁耳屎是理所当然的,除此之外挖耳朵会给人带来舒适。但是,这种行为对耳朵健康有很大的潜在危害。俗话说,耳朵不会被挖出来,耳朵不......
2023-10-31
中医的鼻子保健法
鼻,古称明堂、面王,位于脸的正中央,是肺的外窍,气体进出的重要门户。《内经》指出:“肺气通于鼻”。肺气升降调和,能使鼻窍通畅,嗅觉灵敏。鼻还与脾胃、胆等脏腑有着一定的关系。从生理结构上讲,外与自然界相通,内与很多重要器......
2023-10-13
女人的耳朵怎么保养? 7招让你耳朵更健康
耳朵是人们的重要器官之一,但很多人忽视耳朵的维护,可能会陷入清洁耳朵的误,耳朵应该怎样维护呢?减少耳机噪音耳机似乎是细菌繁殖的沃土,但实际上危害性最大的是噪音。Spiegel博士强调,头戴式耳机能够导致严重听力丧失问题......
2023-11-05
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