很多贫血的孕妇经常不惜一切买高級滋补品“补”血，可是妇产科医生权威专家提示大家：贫血并不是很严重的的孕妇最好是食疗，日常生活有很多顺手可获得的补血食物哦！补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最好，有些人认为常吃蔬菜才......

饮食调养:平时应多吃枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、鳗鱼、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑芝麻、虾仁、红糖等优质蛋白质、含有丰富营养的同时，还具有补血活血的效果。中药调养:常用的补血中药有当归......

人的体质有寒寒冷、热、阴、虚，食物也分为寒冷和温暖。体质和养生之间也产生了相生相克的道理。例如，体寒者用温暖的食物克服寒冷，体热者用寒冷的食物克服热量，重视体质平衡，实现养生保健的目的。因此，人们首先需要辨别体质......

1、山参粥山参末(或黄芪党参末15克)，老冰糖小量，粳米100克煮粥常食，医治贫血有一定功效。2、牛奶粥粳米100克煮粥，将熟时添加新鲜牛奶约200克，食之。可輔助预防怀孕贫血。3、菠菜粥先将西兰花适当放进开水中烫数分钟后，剁碎......

说到补血，我们经常考虑阿加、阿加是补血最常见的中成药，不仅可以补血，还可以强身治病。但是你知道吗？阿胶虽好，并不是所有的女人都适合用阿胶来补血的。以下女性不应该吃阿胶。不应该吃口香糖的人:很多人认为口香糖有生病......

最近，武汉的一个年轻人认为冬天多吃辣椒可以除寒除湿，吃饭时点的辣子鸡里的辣椒全部吃完，全身发烧，但晚上回家后胃痛不止，被诊断为急性胃炎。你还在用辣椒驱寒吗？OUT先生！其实我们周围有便宜易用的防寒药。以下四种食物是手......

生理痛是女性最常见的疾病之一，很多女性生理痛后马上吃止痛片或者忍耐，这是不好的行为，可能会出现更多问题，其实在平时的生活中，我们可以通过饮食烹饪来缓解生理痛。以下是6种补血可调经的美食:一、益母草汁粥效果:滋阴、......

1、卵泡期枸杞补血此时卵泡开始在卵巢内生长，同时卵巢分泌激素帮助子宫内膜生长。促进卵泡发育成熟，以补血养阴为主，同时要注意补肾。把一个小银耳放入10-15个枸杞，改小火慢慢煮2、30分钟就可以吃了。2、排卵期丹参补血促......

很多女性或多或少都存在着贫血现象，而缺铁性贫血是最常见的贫血类型。那女性应该如何解决这一问题呢？其实，生活中有很多食物帮助贫血的女性补血。现在，跟着小编去看一下吧！针对缺铁性补血的食物要想调理缺铁性补血，可以选择......

现代女性白领工作繁忙，熬夜工作消耗体力，不注意养生容易贫血。血气不足不仅会使脸变黄，还会影响健康，所以女性重视补血很重要。那么，女性吃什么补血快呢？主编分享一些食物作为参考。银耳南瓜补血汤银耳南瓜是最适合女性的养......

例假量少吃什么药调理?首先就是要调整好自己的心态。因为如果长期心理压力都会导致月经异常的。精神上如果受挫折或者是压力大等负面情绪，都可能会导致月经异常。所以说，出现月经量少的女性朋友必需调整好自己的心态，保......

红豆是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以养心补血，祛除体内湿气，是女人养生法宝。那么，常吃红豆有什么好处？养心补血红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床有助于降低血脂、降低血压、改......

如果体内气血不足，无法滋养肌肤，脸色不好会影响形象，会影响心情，气血不足会对健康产生不良影响。例如，血不养肝的虚火炎等，补血可以通过改善饮食来实现。小编翻到了四种补血养血的主食，快试试吧。枣玉米窝[制作]1、将玉米面......

阿胶阿胶是一种传统的补血药，具有滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、湿黄、头晕、心悸等；虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证；阴湿火旺引起的心烦不眠和阴虚风动引起的手脚。S;治疗肺湿热咳嗽、痰少、喉咙干燥等疾......

女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢？卵泡期枸杞补血此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成......

身体好，每天吃枣，质量便宜的枣是有名的补血工具，很多女性都把它当零食吃。在国外，临床上对于身体特别虚弱的患者，经常吃枣，恢复健康的速度比吃维生素制剂的患者快3倍。吃枣本来是件好事，本草纲目也说枣主治腹气、平胃气、通......

怀孕期内，血流量提升，而在其中血液的提升比血细胞提升相对性的多，因而血夜被稀释液，造成生理贫血。仅有当红细胞计数小于350万/立方毫米。或血红蛋白浓度在10克/100mL下列，才确诊为贫血。下边详细介绍几种能改进怀孕期贫血......

缺铁性贫血引起少性是因为血液中的铁要素影响上皮细胞的营养状况，患缺铁性贫血的女性，阴道和外阴粘膜容易萎缩，性生活时会感到不舒服和疼痛。随着时间的推移，性欲自然女性冷淡。另外，贫血者在运动中容易缺氧，因此在进行性生......

由于特殊的生理周期，女性需要特别补血。女人气血不足，就像没有水分滋润的鲜花，会失去光泽，魅力也会大打折扣，那么女人怎么补气血呢？下面就给女性推荐6种补血养颜圣品，爱美的女性可不要错过了哦。1、桑葚干桑葚干是目前水果及......

女性相比于男性来说，身体会比较虚弱，易患上一些疾病。所以女性在日常生活中要更注意滋阴补血。饮食补充是保健身体的好方法，接下来我们一起来看看10种食物。1、当归血虚血瘀引起的月经不调、生理痛、产后腹痛。当归对子......