银耳枣汤银耳又称穷人燕窝，燕窝虽补，但价格昂贵。银耳的颜色、口感、效果与燕窝相似，价格便宜，所以被称为穷人的燕窝容易着火。银耳对凉爽有润燥的作用。干燥气体和火就像急性慢性病，火来得快。但是火气太久未消就会转成燥......

到了盛夏季节，人们在养生保健方面可能会松懈。我认为这样的天气这么热，也不需要养生身体。春夏秋冬都要注意养生，但是每个季节养生的要点都不同。夏天的季节为什么要补充血气有利于健康呢？让我们一起理解一下。夏天为什么......

在日常生活中有很多食材都很珍贵，具备医疗的实际效果。补血补气，在平常的饮食搭配中就可以补。下边为大伙儿产生婴儿补血食谱，一起来学习培训一下吧。1、高肝婴儿米糊原料：婴儿米糊、婴儿肝粉作法：将婴儿米糊用温水冲泡成......

女人肾虚会出现多种身体问题，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来。那么如何补肾?是药三分毒，与其药补，不妨选择食疗补肾。下面推荐几款天然食物，补肾无副作用，坚持每天食用，不仅养肾还养颜，让女人变得更健康。1、......

为何要给宝宝补血补气呢？它是因为宝宝日渐成长，孕妈里产生的铁质及奶水中铁质的不够而造成的贫血，也有出世后有缺陷或后天性医护不合理而造成的贫血。有一些宝宝生出来就是贫血，一般状况下有四个缘故：一是很有可能由于胎儿......

女性是比较容易贫血的人群。贫血会导致脸色苍白、头晕、身体虚弱等。如果女性知道自己贫血了，就要马上补血。饮食是补血的有效方法之一。15种食品界的“补血神器”，女人记得要多吃一些。1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，每到夏......

补血是女人一辈子的大事。补血对气色和身体调养更是有不可替代的作用。尤其是在备孕期间，补血更加显得尤为重要了。怀孕期间，胎儿发育会吸收母体的铁盒蛋白质来制造血液，所以在备孕期间，先把血补好，为胎宝宝营造一个健康成......

宝宝补血食谱：海带鸭血汤原材料：水发海带50克，鸭血500mL，原汁老母鸡汤1000mL烹调方法：1.先将水发海带清洗，切割成棱形片，放进碗中预留。2.将鸭血加精盐少量，均匀后放进碗中，隔水蒸熟，用刀划为1.5公分厚为的鸭血块，备用。3.将火锅......

四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。其实，我们生活中也在用这个补血汤，只是我们的名称不叫四物汤而已。中医界的人对此完全可以用耳熟能详的雷贯耳来表现。更令人惊讶的是，这种四味药经过加减，成为一系列......

血气不足会严重影响女性的健康和美丽，如颜色暗黄、皱纹增多、身体疲劳、生理日延迟等症状，补血对女性来说一直很重要。我们不能在气血不足的情况下补充血液。在日常生活中要有这方面的意识，多吃补血食物，锻炼体育。专家向......

身子的健康就是关键，女性在生活中尤其是要注意自己的身体健康情况。身为女性的你一定会了解自己每一个月都会有不舒服的那几天，在那几天您真的了解健康的调理措施吗？很多女性都有生理痛呢。妇科疾病多是不健康的月经护理......

补血是很多女性都会做的事情，但是你知道自己需要补血吗？其实，女性可以从经期看出，如果你的经期出现以下3种情况，那么你需要补血了！1、月经量多女性月经量的多少因人而异，通常是20-100毫升。通常每天换3-5次卫生巾，就算是正常......

长期挑食、偏食、厌食或者以素食为主的女性多数会有贫血，特别是缺铁性贫血。那么，缺铁性贫血怎么办呢？这个答案，你可以在饮食上找到。缺铁性贫血怎么办：饮食注意调理在保证每日充足热量的基础上，要选择含有丰富的铁的食物，如......

贫血多为缺铁性贫血，服用铁剂保健品时有十大注意事项。贫血是指血液中红球数量过少，血红素不足。根据病因，医学上分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血，缺铁性贫血最为常见。口服或注射铁是治疗缺铁性贫血最常用......

一直以为啤酒会伤害身体，喝多了就有所谓的啤酒肚，啤酒真的不好吗？今天的编辑告诉我们，其实啤酒不仅仅是我们想象的坏处，反而有很多好处，还有养颜美容的效果。我们不推荐喝啤酒，但适量喝啤酒，其实没有你想象的坏事！如果对啤酒有......

虽说女性的老化是不可改变的自然法则，但每个女性都希望自己永远保持青春。如何延缓衰老，保持青春魅力成为许多女性关心的焦点。除了利用医学美容手段外，还介绍一些生活习惯，有助于女性养生。一、寒冷容易生病，穿着不要太暴......

红豆是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以养心补血，祛除体内湿气，是女人养生法宝。那么，常吃红豆有什么好处？养心补血红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床有助于降低血脂、降低血压、改......

女性害怕上了年纪，即使是20多岁的年龄，也认为自己面前快到的30岁，奔三这个词让很多女性感到很沉重。但是，实际上，只要做好补血的工作，奔走的年龄不仅不可怕，还很美。让我们来看看一些有效的补血抗衰老食谱:木瓜红枣莲子蜜木......

女性天生爱美，但受妇科疾病的烦恼，严重影响了美丽和健康。因为妇科疾病不仅会损害健康，还会影响脸部，脸上长痘痘，皮肤变暗等。人们常常采用中药治疗方法。下面介绍治妇科病最常用的7种养生中药。1、当归:李时珍认为当归是......

食物补血补蛋白的效果欠佳，但患者可通过食用动物内脏、血制品、红枣的方式进行调理，具体分析如下：1.动物内脏动物内脏如猪肝、猪心、猪肺就可以为人体补充蛋白质，并为人体的正常造血提供营养物质促进造血，其内脏中所含的营......