一般减肥期间不能吃汤圆，因为汤圆不易消化，且含糖分，易影响减肥效果。汤圆主要由糯米制成，有一定粘性，不利于机体消化。市面上的汤圆有甜口、咸口，但普遍热量较高，所以减肥者通常不能吃汤圆，以防影响减肥效果或诱发机体出现其......

如果身体不是特别肥胖，又想适度的减肥瘦身时，不妨选择减肥瘦身汤，比如番茄芦笋紫菜汤、祛脂苦瓜汤、黄豆酱黄鱼豆腐汤、莴笋花椰菜汤等，坚持食用，能起到清热解毒、排毒减肥的效果。爱美是人的天性，所以现在许多人都奋战在减......

红豆的消肿利水功效众所周知，也是人们喜欢吃红豆的理由之一，红豆的热量较低，但是其富含多种人体所需的营养物质。很多女性朋友以及产后的妈妈都非常关注红豆汤能减肥吗？怎样吃红豆汤能减肥！今天小编就给大家说一说。喝红豆......

竹笋香菇汤菜肴：竹笋香菇汤加工工艺：煮口感：香味儿类型：招牌菜瘦身减肥调养严重便秘调养消化不好主要材料：竹笋200克辅材：香菇(鲜)50克荸荠50克调味品：食用油10克鸡精1克盐2克各适当加工工艺1.鲜竹笋、发制香菇、荸荠(削皮)......

五红汤是用枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖制作而成的汤，有红糖，不适合减肥期间食用。五红汤所含的五种红色食材在生活中很常见，而且这些食材综合在一起有较高的热量，如在减肥期间大量喝五红汤，能量会超标。坚持运动并......

「导读」汤圆可以算是元宵佳节时必不可少的食物之一。因为汤圆汤圆，意味着合家团圆。而汤圆的吃法和做法可谓是越来越多了。以前，人们都吃煮汤圆，现在，炸汤圆更受欢迎。不过，炸汤圆并不是那么简单的事，要注意防止爆裂和油花......

姜汤减肥法，用姜汤搭配跳郑多燕减肥操，即可以保健又可以瘦身，很有效果哦。蜂蜜姜汤做法：1、约十公克的姜磨成糊状。2、把姜糊放入玻璃杯里。3、注入滚烫的热开水。4、加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。5、男女老少都适合饮用。连......

减肥是可以吃桂圆干的，但是不建议食用过多。此外，还可以食用西红柿、苹果、白菜等含蛋白质、维生素的食物。桂圆干里面含有丰富的维生素、视黄醇、尼克酸、粗蛋白、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾、钠、镁等营养物......

如果想要减肥，就应该要选择合理的方式，千万不能够盲目的去节食。除了平时要注意运动之后，在进食方面，为了避免尽量不要吃到那些高脂肪的食品，紫菜汤其实就是一种很好的选择。下面就让小编来分享一下自己的心得跟经验吧。1......

味噌汤虽然是日本的国汤，但是随着全球经济的统一，味噌汤也遍布了中国的大江南北。而人们之所以会认识味噌汤，并不仅仅是以为它是日本的国汤，很大的一个原因还是因为其具有减肥的作用。那么，味噌汤能减肥吗？下面就一起来了解......

现在到了夏天，绿豆汤成了人们的避暑神器，绿豆汤确实非常解暑。但是又有许多人说绿豆汤可以减肥，那小小的绿豆真有这么大的功效吗？还是有不为人知的绿豆秘方。绿豆汤可以减肥吗？小编接下来就对这一问题进行讲解，给大家提供帮......

酸梅汤是在清朝乾隆时期问世的，无论史料记载还是宫廷画家的影像记录都表明乾隆皇帝一生都是一副清瘦的身材，并无大腹便便，虽瘦却有精神，这就与酸梅汤有关。酸梅汤能够帮助人体消化、增加食欲，也可清肠胃、消除疲劳。其汤热......

「导读」汤圆是中国汉族的代表小吃之一，是元宵节最具有特色的食物，历史十分悠久。汤圆口味香甜可口，饶有风趣，老少咸宜。那么，下面我们就来了解一下各式汤圆的热量，汤圆的做法，汤圆与元宵的区别和各式汤圆的做法。爱吃汤圆的......

想减肥，要注意自己的饮食，适当的运动，规律的生活，在饮食方面帮助减肥的食物很多，但是不要故意减少饮食量，可以多吃减肥、营养丰富的食物。例如，让我们来看看红豆是怎样减肥的。小豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有......

一、胡萝卜泥汤准备材料：主料：胡萝卜辅料：洋葱、面包屑、牛奶、香油炒面调料：盐、味精、水制作过程：1、把胡萝卜去皮洗净控干水，加洋葱煮熟烂后捞出，用绞肉机绞2遍，过箩成泥。2、坐锅点火放清汤，汤开后放入油炒面，搅匀加入牛奶，......

豆腐海带汤是可以减肥的。豆腐可以脂肪的吸收，同时促进脂肪的分解，而海带可以降低体内的血脂和胆固醇，想要减肥的人可以多喝这道汤。在减肥的过程中，人们常常节食，结果导致身体越来越差，减肥也不半途而废。正确的减肥方式是......

女性比较关注的就是如何保持身材，而减肥的方法有很多，运动是非常好的一个方法，可是不是每个人都有长期坚持的毅力和决心，所以就会借助其他的一些方法来达到减肥的目的。那么绿豆汤能不能减肥？绿豆汤中含有维生素，夏季喝绿豆......

吃圆葱具有减肥效果，能够有效达到消化脂肪的作用。之所以能够达到减肥效果，是因为里面含有众多的矿物质，具有排除肝脏毒素的效果，能够提升抗氧化能力，有效改善便秘，刺激肠胃运动，兼具减肥的效果。圆葱一般主要指洋葱，是一种百......

小红豆不仅有消毒美肤，还有消除脂肪的效果。下面介绍四种秋天好吃的红豆汤的制作方法。爱美女士不能错过:去水肿汤制作方法:生薏苡仁20克，红豆30克洗半天左右，沥干备用。薏苡仁加水煮到半软，加红豆煮，加冰糖，溶解后熄火吃。......

菠菜鸡蛋汤减肥期间可以吃。减肥主要是看一段时间内每天的摄入总量是否小于消耗量，不能抛开整体饮食，而只谈某种食物是否减肥。菠菜鸡蛋汤是将新鲜的菠菜、鸡蛋混合，加入盐、葱、姜等调味品制成的一道美食，100克菠菜鸡蛋......