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2023-11-19
男人如何做好阴茎保健?推荐三个最壮阳的阴茎保健法
阴茎是男性最重要的生殖器官,是用来传宗接代的身体器官,所以对于男人来说一定要注意阴茎的保健。对于男性壮阳来说,有什么好的方法呢?其实按摩的方式也是不错的,那么下面小编给大家整理了三个效果显著的壮阳方法,一起来看看......
2023-11-07
眼睛的中医保健法
眼睛是心灵的窗户,人的精神、智慧和灵气都会从目光中流露出来。“五脏六腑之精气,皆上注于目,而为之精”神采奕奕,顾盼灵活的眼睛是脏腑精气充足的表现。然而现代社会人们面临的工作和生活压力都很大,经常会感到身体疲惫,头......
2023-10-28
前列腺保养注意九件事 保持清洁是第一保健法
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2023-11-14
骨质疏松有哪些预防保健法呢
骨质疏松是一种比较常见的骨科疾病,很多人都害怕这种疾病的发生,所以它的预防保健方法很受人们的关注。那么,骨质疏松有哪些预防保健法呢?想不想了解下呢?下面跟随小编一起来看下。1、预防骨质疏松适当服用钙剂和维生素D......
2023-10-14
中医的鼻子保健法
鼻,古称明堂、面王,位于脸的正中央,是肺的外窍,气体进出的重要门户。《内经》指出:“肺气通于鼻”。肺气升降调和,能使鼻窍通畅,嗅觉灵敏。鼻还与脾胃、胆等脏腑有着一定的关系。从生理结构上讲,外与自然界相通,内与很多重要器......
2023-10-13
白领女性怎么保健 5分钟保健法呵护健康
现在生活节奏快,无论是男性还是女性,压力都很大,忙于工作,忙于交往,忽视自己的健康保养,长期以来容易发生各种疾病。常说身体是革命的本钱,保持健康的身体很重要,现代白领女性如何保持健康呢?以下是流行的5分钟保健术。1、体重......
2023-10-19
失眠保健法的具体措施
经常性的失眠,会给患者的正常生活带来很大的困扰,影响其正常的工作和学习,如果失眠严重的话,还可能影响患者的身心健康,给身体带来巨大的伤害,那么,失眠保健法有哪些具体措施呢,下面,我们就失眠给大家提几点意见。如果是偶尔出......
2023-11-08
中医之眼睛保健法
眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线,再将这些视觉、形象转变成神经信号,传送给大......
2023-10-12
肺癌患者的绿茶保健法
肺癌患者在治疗的同时,不妨尝试一些绿茶保健的方法,或许可以取得意想不到的效果。方一:将瓜蒌3~5克,甘草3克加水600毫升,煮沸5分钟,再加入绿茶1~2克,再煮3分钟即可。用法:每日1剂,温饮,分两次徐徐饮之,必要时可日服2剂。方二:将鲜......
2023-11-02
孕中期心理变化的保健法
第二个心理怀孕期(孕4-6个月)心理转变特性:伴随着妊娠反应诸多不适感慢慢缓解和消退,孕妈妈的身体随着转好,食欲暴增,心态进到稳定环节,常常会发生那样一些心理转变——觉得自身的身体很平稳,一般不容易出什么问题,能够松一......
2023-11-01
五种饮食保健法 呵护卵巢健康
卵巢是女性产卵的地方,就像庭院一样,卵子是庭院生长的种子。保养卵巢对女性来说是非常重要的。以下是饮食维护方法的介绍。五种食疗养卵巢:1、银杞明目粥银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉10克、粳米100克、调味料适......
2023-11-11
男性功能按摩保健法的收集很大
双掌推腹:仰卧,双手重叠,首先沿上腹中线向下推摩下腹部,重复20次。分别从两侧肋弓的下缘向下推摩到大腿根部的各重复20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部;按摩2—3分钟后,再按逆时针方向用同样的方法......
2023-11-11
预防死精症饮食保健法死精症有多可怕?
生活中有许多男性被死精症的问题所困扰,那么对于这一疾病的患者而言有什么比较好的饮食方法呢?预防死精症的饮食保健方法豆芽贵在"发芽"。无论大豆、绿豆,发芽时产生的多种维生素都能消除体内畸形物质,促进性激素的生成......
2023-11-14
保健法消除口腔溃疡的效果很好
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2023-11-08
中医独特的儿童保健法—捏脊
捏脊疗法就是连续捏拿(推拿的手法)脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法,常用于治疗小儿“疳积”之类的病症,所以又称“捏积疗法”,属于小儿推拿术的一种。在《肘后备急方》中有“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈......
2023-10-20
分享无精症的三种饮食保健法
众所周知,无精症对男性最严重的危害就是导致男性不育,该病必须要经过专业的治疗,但是日常生活中的保健也是很重要的,对治疗起很大的辅助治疗的作用。下面就为大家介绍三种有利于精子繁衍的饮食保健法:有利于精子生成的饮食......
2023-11-03
擦亮心灵的窗户----眼睛的中医保健法
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2023-10-14
慢性腰肌劳损的锻炼保健法
慢性腰肌劳损治疗时间较长,患者在治疗的同时可进行一些运动保健以提高疗效,缓解疼痛。如转胯运腰、转腰捶背、双手攀足等。1.转胯运腰:患者两腿开立,稍宽于肩,全身肌肉放松,双手叉腰,调匀呼吸。活动时,胯先向左、再向前、向右......
2023-11-06
前列腺需要特殊的保养 前列腺疾病的7种保健法
男性的前列腺就像女性的卵巢,需要特别的维护和护理。生活中患有前列腺疾病的男性非常多,除了必要的正规治疗外,平时的保健护理也要十分重视。今天的编辑介绍前列腺疾病的保健方法。一、绝对不喝酒,前列腺和膀胱颈充血浮肿......
2023-11-14
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