端午节快到了，你准备好包粽、吃粽了吗?因应现代人重视食安问题与养身，卫福部彰化医院特别推出「五彩活力粽」，以白米及红藜麦取代传统的全糯米包覆，并以白、黑、红、黄、绿等5种颜色的蔬肉当内馅，做出少油、少盐、多纤维的......

肥胖在现代社会不是富裕的象征，而是你不美丽，很多女性拼命减肥是为了穿美丽的裙子，实际上过度肥胖是很多疾病的开始，过度减肥会导致不孕，实际上过度肥胖也会导致不孕。荷兰的最新研究，女性越胖，怀孕成功的可能性就越低。普通......

有一些朋友的身材属于偏肥胖的，这个时候她们也不知道是因为身体。询问医生被告知说是气血不足，但是气血不足想要减肥应该是比较困难的一件事情，掌握正确的方法就是十分的重要的。究竟气血不足肥胖怎么减肥？1、调节饮食：气......

鸡蛋十分富含蛋白质，是很好的减肥搭档，很多人都用吃鸡蛋来减肥，小编为大家奉献一种吃了不反弹的减肥餐，保证你体重一周下来不增反减。以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥......

一到春季很多人都开始拼了命减肥，如果你也开始在减肥的话，那么一定不可错过下面的7个减肥常识，知道这些能让你的减肥事半功倍。节食减肥法是最简单的减肥常识导致肥胖的最主要原因是过度饮食和缺乏运动，于是合理的饮食结......

针灸减肥是一项古老传统的中医养生方法，随着技术的开发和发展，中医针灸也被用来了养生。中医针灸减肥效果不错，并且还健康安全绿色，艾灸减肥属于针灸减肥的一种，要知道扎针的穴位不同，每个人肥胖的体质不同，产生的减肥效果都......

早饭不吃能减肥吗？很多人会有这样的误解，认为少吃一顿就可以少进食一些热量，从而达到减肥的效果。但其实想要拥有完美的身材，必须正确地进食，更要吃好早餐。下面跟随一起来了解一下吧。现代人都非常关心自己的身体。如果你......

春天来了，很多女孩子都想在好时机减肥，但是如果方法错了，也会影响生育问题哦减肥似乎是大学的问题，要好好研究！春天减肥，选择错误的方法，让女性不育哦春天到了，又开始了减肥战争。为了迎接即将到来的夏天，展示自己美丽的体型，爱......

秋天是减肥的好时机，天气变得越来越凉爽，而且基础代谢率比较高，只要控制好饮食迈开腿就能够帮助减掉身体上的肥肉，不同的部位要选择不同的减肥方式。不同部位如何来减肥?1、瘦腹部平躺在床面上，双腿弯曲90度角，脚掌要平放在......

雅莱减肥饼干是一种针对想要减少体重或控制体重的人们的食品。据称，它的成分是天然的，并且可以在没有严格的饮食或运动计划的情况下减轻体重。但是，雅莱减肥饼干真的可以如此神奇地减肥吗？下面我们来探讨一下这个话题。减......

寒冷的冬天就要来了，暴露在外的身材终于可以隐藏在厚衣服之下了。冬天减肥，几乎是所有女孩一直的愿望，因为只有在冬天努力减肥，才能在来年开春之日，给身边同事朋友展现出自己迷人身材，冬天要是不减肥，到了春天几乎就只有一个......

减肥是现代人离不开的话题，通过减肥不仅能改善身体素质，而且还能保持良好的身材。但是要减肥成功并不是那么简单容易的事情，并不是不吃不喝就行了，还需要掌握一些技巧。减肥并不是不吃不喝就行?科学减肥你应这样做!科学减......

减肥不减肥，可能不是个问题，在流行纤瘦身材的今天，很少有女生没有尝试过减肥药品或者是节食，不过，要想减肥的同时，胸部不会跟着一起瘦下来，可就是个大问题了。很多的爱美的女性喜欢前凸后翘的身体，同时也想要苗条的身材，那么如......

对于正在减肥的朋友而言，每天一日三餐吃什么是十分重要的，如果在减肥过程中饮食不加注意，可能会给减肥进程带来极大的阻碍。那么吃什么才有利于减肥呢，其实在减肥过程中，还是需要吃一些东西，吃的对才能够保证有效减肥。下面......

坚持午餐不吃可参考以下早餐食谱，确保饮食营养均衡。早餐前喝一杯温开水，早餐至少半小时后再吃。早餐食谱1:豆浆2000ml，一个煮鸡蛋，一个鲜肉包，10个葡萄；早餐食谱二：酸奶120ml，一根玉米棒，一根香蕉；早餐食谱3:2000鲜果汁ml，荞麦......

家庭自制陈皮的方法:1)现在这个季节，市场上橘子很多，吃完后不要匆忙扔掉橘子。用线连接橙色皮肤(不要清洗)，悬挂在通风的地方，几天后晒干橙色皮肤就能轻易折断。2)干燥的陈皮香味淡，口感苦，将陈皮放入烤箱中层，以140度左右的......

皮肤是身体健康的预言师，写满了你的饮食，健康以及情感方面的信息。最为新鲜的营养减肥资讯，就是和明星们对应脸部特征，找到胖的理由，并寻求适合你的减肥方法。皮肤干燥型特征:皮肤干燥、头发比较没有光泽肥胖原因:甲状腺功......

或许不少人都曾经困惑，为什么自己都不怎么吃饭了还是瘦不下来呢?或许，减肥失败的原因就是不吃饭!很多减肥的人往往都听过这样一句戏谑的玩笑：“不吃饱饭怎么有力气减肥?”或许大家没有想过，从科学的角度来分析，这的确是一......

很多说都说减肥一直在坚持但是肉肉却不见掉或者反反复复，那么是什么原因造成的呢?其实答案很简单肯定是方法没有用对。用什么方法减肥不反弹减肥不反弹的方法。本站带来相关介绍用什么方法减肥不反弹1、不要快速减肥减......

根据一些调查，全世界肥胖的人数正在增加。很多肥胖的人生活非常不方便，走路和吃饭，这对普通人来说都很容易做到。他们也发现很难躺下作为他们最好的姿势。当然，肥胖是指体重超过自身标准的现象，而不是全身脂肪的增加。肥胖......