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2023-11-15
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失眠症是现代人常见的疾病之一,它会让我们难以入眠,整夜辗转反侧,影响我们第二天的工作和生活质量。那么,当我们发现自己得了失眠症,应该怎么办?1.规律作息失眠的主要原因之一是我们的生活规律不足,比如吃饭时间不规律,起床睡......
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失眠了怎么治疗
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2023-10-18
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