夏季内热过多是常见现象，可能是因为睡眠不好、饮食不健康、情绪不稳定等原因，应尽快找到问题的根源，不要只吃药降火药。今天推荐8种日常食材，帮助清热降火度过这个夏天。绿豆绿豆具有排毒美肤、抗过敏的功能。例如，嘴角容......

产后身体会出现一系列的不适，因为活动比较少，再加上饮食不当非常容易造成便秘的情况。这个时候很多宝妈都会选择吃苦瓜，因为苦瓜有缓解便秘的功能，但是涉及到哺乳问题，那么坐月子能不能吃苦瓜？首先，采取母乳喂养的宝妈还是不......

苦瓜茶能减肥！苦瓜茶含有丰富膳食纤维，可以促进肠道蠕动，就像个小刷子，通过肠道，将肠道里的垃圾和肠道壁上油脂一同带出体外。此外，苦瓜茶的膳食纤维还能带来果腹感。感觉吃饱了，就没那么馋了。摄入食物少了，根据能量守恒定律......

苦瓜炒鸡蛋是一道非常特别的菜肴。喜欢苦瓜的人百吃不厌，而不喜欢苦瓜苦味的人则会避而远之。爱吃达人们对苦瓜可不会这么挑剔，关于苦瓜炒鸡蛋的做法，可谓五花八门。做法一食材准备：苦瓜、鸡蛋、调味品制作步骤：1、将苦瓜......

一般情况下，苦瓜可以生吃。具体分析如下：苦瓜是一种常见蔬菜，含丰富营养物质，如碳水化合物、维生素、蛋白质及微量元素等。苦瓜带一些苦味，但口感十分清新，深受人们欢迎，也有一定养生效果。一般而言，苦瓜可生吃，洗净后可切片凉......

夏天喝什么汤？蜂蜜是一种营养丰富的天然营养食品，也是最常用的补品之一。它含有多种类似于人体血清浓度的无机盐和维生素，便于人体吸收。许多白领都有喝蜂蜜水的习惯，可以预防便秘，滋养皮肤，保持健康。专家提醒：蜂蜜的食用时......

苦瓜和山药可以一起吃，不会有食物配伍禁忌，但也有禁忌人群，具体如下：1.一起吃的好处可以起到生津止咳、清热解毒、润肺止咳、补肾益精等作用。山药、苦瓜等营养成分也很高。中医认为苦瓜味苦、性寒，归心脾肺胃经。可用于治......

伴随着夏天的进行，追求美丽的女性朋友们又进行了新一轮的减肥对决。在其中最时兴的一种方式是每日2-3根生苦瓜，清洗去籽，务必直接生吃，坚持不懈20天之上，无需节食减肥，想睡就睡，爱吃就吃。听说能瘦十几斤。苦瓜确实能减肥吗？......

女性在有孕中期，一般情况已经比较稳定，这个时候的孕妇，同样也要注意饮食方面，不能随便吃东西，以免对身体有负面的影响。比如苦瓜，很多孕妇就不知道可不可以吃，对身体好不好。那么，孕中期能不能吃苦瓜？首先，孕中期的女性，可以少吃......

丙肝慢性化后若治疗不及时、不彻底，容易发展成丙肝肝硬化和肝癌。而丙肝患者多吃苦瓜，可以在一定程度上预防肝癌的发生。苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本，广泛分布于南亚、东南亚、中国和加勒比海群岛。苦瓜的......

苦瓜可以调节患者肠胃对糖分的吸收，但不一定能降低血糖值，特别是不能代替降低血糖值的药物，也不能代替胰岛素。如果患者的糖尿病并不是很严重，则可以先通过调理肠胃来对机体功能进行调节，但如果是血糖很高的糖尿病患者，还是......

孕妇平时的饮食一定要慎重一些，不能像没怀孕之前乱吃一通。有些食物可能会导致流产，像山楂、茄子、芒果等不能过多的吃，容易流产。但是，也不能吃的太少，容易造成营养不良。所以，孕妇的饮食一定要搭配好了。孕妇能不能吃苦瓜......

苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，很多人好，也有人敬而远之。但是，真正给予好身份的是明代大医学家李时珍，他被称为一等瓜，苦瓜中的苦瓜素被称为脂肪杀手，苦瓜的新鲜汁液含有苦瓜苷和胰岛素类似的物质，具有降低血糖的作用，可......

众所周知的苦瓜是很好的下火良品，不仅能够清热消暑还可以养肝养血，但是苦瓜是凉性的，而且苦瓜里含有导致流产的物质，怀孕中期基本上就可以不用太忌口了，那么，孕中期的时候能不能吃苦瓜呢？怀孕中期是可以适当的吃些苦瓜的，因为......

有些孕妇在怀孕期间胎儿会比较稳定，所以就可以正常进行上班。而有的孕妇因为体质问题，可能会出现胎儿不稳定的情况，这时候就需要保胎。而苦瓜是属于下火的食物，很多孕妇在保胎期间也想吃苦瓜，那保胎期间可以吃苦瓜吗？保胎期......

很多人一看到赖葡萄的外表就会想它是不是苦瓜？因为从外形看是与苦瓜长得差不多的。但是赖葡萄并不是苦瓜，它是与苦瓜同属一个系列的水果，而苦瓜是蔬菜。赖葡萄又叫做金铃子、黄金瓜、金赖瓜、红娘瓜，属于苦瓜属，产于印度中......

生活中掌握一些中毒急救的保健知识是很有必要的，有很多时候人们由于吃到不健康食品，接触布尔省物品导致身体不舒服，甚至中毒，往往需要一些解毒急救知识的帮助，这也是我们生活的保障，今天小编就介绍几种生活中常见的解毒食物......

苦瓜是餐桌上常见的食物，也是清凉解毒又减肥的好食物，对于减肥的效果是非常强烈的，可以有效分解体内的脂肪和毒素，然后排出体外，减肥达人推荐苦瓜减肥食谱，一周轻松瘦10斤不反弹。苦瓜减肥法的合理性苦瓜被誉为"脂肪杀手"......

赖葡萄和苦瓜的长相是有八九分的相似的，但是赖葡萄并不是苦瓜，它是与苦瓜同属一个系列的水果，而苦瓜却是蔬菜。苦瓜成熟之后，外壳也会变黄、籽仁也会变红，吃起来同样是甜味的。而赖葡萄在未成熟之前，同样也是苦的！所以，很多人......

生苦瓜减肥没有任何的科学依据，生苦瓜只是其所含的糖类以及脂肪含量较低，适合肥胖者食用。单靠生吃苦瓜不仅无法达到减肥的作用，而且还存在着一定的健康隐患，因为苦瓜中的一些特有物质能够妨碍脂肪的分解，即便是经常性的食......