很多人都知道，女性生子相当于在鬼门关走了一圈，能够让她们没了半条命。而且，女性产后还要好好休息，否则身体没有恢复好，会导致女性后半生生活不畅。所以女性生完孩子后，要好好休息。那么，女性顺产后耻骨疼如何恢复正常？
女性之所以在产后会耻骨疼，是因为在怀孕期间的耻骨联合处于分离状态。而且，女性生产时，若是用力不当，会加重耻骨联合分离，让产后耻骨疼痛加剧。不过具体的情况，需要女性产后去医院拍片子。
如果女性产后耻骨分离不严重，那么直接静卧休息一段时间，就能让耻骨联合恢复正常。不过在此期间，女性不能进行体力劳动，需要好好休息。尤其是刚生产结束的那几天，要好好躺在床上，不要随便下床。
若是女性耻骨联合分离严重，可能需要采取骨盆带加压包扎固定的方式，保证女性耻骨联合部位稳定，不再发生拉扯的情况。若是女性恢复不好，可以考虑采取手术治疗，在耻骨联合部位加钢板固定，等到女性身体恢复完全后，再将钢板取出。不管怎样，女性产后除了要好好休息外，也要注意饮食，多吃清淡、营养含量高的食物，少吃辛辣油炸食物。
