大家都知道多数女性都不愿意太早生孩子，一是怀孕的时候身材容易走样，二是生产的时候比较痛苦，三是会造成子宫增大的情况，而且需要很长的时间才能恢复。那么如何防止子宫增大？
首先大家需要注重保健，尤其是经期前后。快到经期的时候女性就不能吃生冷刺激性的食物了，还要注意腹部、腰部以及脚部的保暖，注意私处卫生，排出多余的毒素，才能减少子宫增大的情况。其次大家要增强营养，多吃含有蛋白质以及维生素的食物，身体会更健康。
大家还可以做锻炼来预防，现在有很多简单的瑜伽运动，如果每天跟着锻炼，身材就会越来越好，也可以跳舞或者做操来达到效果。在产后大家也可以去医院进行复健，在专业医生的指导下，身体会恢复的更快，甚至比怀孕前的身体状况还好。
不管是明星，还是普通人都要过怀孕生子这关，所以身材走样是难免的，只有按照上面的要求去做，身材才不会走样。另外，大家需要按时吃一日三餐，多锻炼，注意休息，不要长时间保持坐姿，身材才会变成自己想要的样子。
