人们经常说的小产其实就是流产，无论是人工流产还是自然流产，都可以被称为小产。对于准妈妈来说，肯定是不意愿发生小产现象的，但是有些时候小产是无法避免的，小产后要积极调理身体，那来了解下小产后怎么调理？
女性在小产之后需要注意饮食，合理安排饮食对调理身体有很大帮助。由于小产会导致女性的身体损失很多气血，调理身体也以补充气血为主。小产后的女性在调理身体这段时间内，适合吃一些瘦肉和蔬果，奶制品和豆制品也可以适当食用，对促进子宫内膜恢复有很大帮助。
小产会对女性的子宫造成严重伤害，术后要注意卧床休息，适当休息可以促进子宫恢复。一年建议女性小产后卧床休息一周，一周后可以适当运动，但是要注意不能剧烈运动，也不能劳累，否则会影响子宫健康。
小产后想要身体尽快恢复，还要注意生殖卫生，女性小产后一定要注意外阴清洁。可以每天用流动的水来清洗外阴，不要盆浴，内裤要干净卫生，洗后放在太阳下晾晒消毒。最重要的一点是小产后不能同房，否则会引发妇科疾病。
