对于女性来说，怀孕生子是一种责任，同时也是自己人生当中很重要的一个环节。有些女性在怀孕过程中会遇到不幸的事情，由于种种原因导致了流产。女性流产后一定要好好调理身体，那5个月难免流产后多久可以运动？
怀孕5个月的时候流产与正常分娩区别并不大，流产后要像正常分娩那样认真坐月子，建议女性在休养一个月之后再恢复运动。在休养身体的过程中，不要进行剧烈的运动，但是在流产两周后可以适当的下床活动，做一些轻巧的家务，适当走动还是可以的，不会影响身体恢复。
如果怀孕5个月时发生了流产，事后过早进行剧烈运动，会导致子宫出血加重，甚至会影响子宫的正常恢复。而且过早的进行剧烈运动还可能会导致子宫下垂，这会对女性的后半生造成严重影响，因此要切记，流产后不能过早运动。
女性在流产之后，卫生方面也要多加注意。由于流产后阴道会有一些恶露分泌物，在这期间女性一定要注意保持外阴干爽清洁，勤清洗，勤换卫生棉，最重要的一点是不能同房。此外，饮食上也应该注意一些，生冷的食物不要食用。
