很多女性产后为了宝宝能够健康成长，会选择母乳喂养，母乳喂养虽然对宝宝来说很好，但是经过母乳喂养之后，女性的乳房就会出现很明显的变化，比如下垂干瘪皮肤松弛等，面对这些问题，女性就会很着急，不知道该怎么办。那么，产后胸干瘪松弛下垂怎么办呢？
首先，很多女性为了避免产后胸部出现干瘪下垂松弛的感觉会拒绝哺乳，这种想法是错误的，生产后最好能够母乳喂养，一来宝宝能够得到最全面的营养品，二来经过哺乳也能够避免乳房缩小过快而减少乳房下垂的机会。在哺乳的过程中，乳头经过宝宝的吸允，会不断的刺激乳腺组织，这与肌肉运动越多越结实的道理一样。因此坚持母乳喂养，不但不会出现这些尴尬的问题，而且还会解决松弛下垂的问题。
其次，正确穿内衣。在我国，很多女性不能选出适合自己的文胸。其实过小的文胸会影响胸部的发育，而过大的文胸会导致胸部下垂，因此在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适合的尺寸，绝不可乱穿，否则容易下垂。产后也要随着乳房的缩小，选择合适的胸衣，这样才能提供适当的支撑。
最后，及时补充胶原蛋白。乳房的主要构成就是脂肪和胶原蛋白，而由于喂养宝宝很辛苦，妈妈的体重就会减轻，从而流失大量的脂肪和胶原蛋白，造成胸部脂肪减少，皮肤松弛，营养不足，就会导致腺体组织萎缩，整个胸部组织减少，接着乳房的结缔组织也随着变小，胸部就变得下垂了。产后胸部要想恢复弹性，新妈妈一定要适当的补充胶原蛋白，胶原蛋白是人体延缓衰老必须的营养品，它起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用，既美容又护肤，一举两得。
