女性产后需要增加蛋白质营养，所以对于一些肉类食物此阶段要合理多吃一些。而鸭肉富含有多种对人体有益的营养元素，但是鸭肉的属性偏寒凉些，那么作为产妇能不能吃鸭腿肉呢？
1. 鸭肉含有大量的氨基酸、蛋白质和多种维生素、以及矿物质营养，相对来说其以营养较为全面。女性产后坐月子期间的饮食营养应该多元化，摄入多种营养对促进产后身体恢复，以及增加泌乳都有益处，所以女性产后也可以适量吃些鸭肉、鸭腿加强产后营养。
2. 但是，因为鸭肉和鸭腿是属性偏凉的肉类食物，如果产后女性肠胃功能较差，且属于偏寒性体质，此时就应少吃鸭腿、鸭肉。建议可在产后适量多吃一些鱼肉、羊肉、鸡肉、牛肉等，这些具有温补性质的肉食较好。
3. 另外，产后女性还需注意，虽然鸭腿肉含有的营养全面丰富，不过，其不能和甲鱼、栗子等这类食物共同食用，易导致体内摄入营养物质流失，还可能会损伤元气，并且易引起肠胃功能紊乱，比如腹泻，腹胀等不良反应。但若是孕期女性有便秘上火等情况，吃些鸭肉和鸭腿，对去除体内火气有益处。
