怀孕生宝宝对女性的身体会造成一定的影响，比如说大部分女性在生产之后会有妊娠纹，这是比较普遍的现象。还有一些女性生产之后健康状况会下降，甚至出现尾椎骨疼的现象，那来了解下产后尾椎骨痛怎么办？
产后尾椎骨疼是因为在分娩的过程中，胎头下降挤压到了骶尾关节，产后容易遗留疼痛的后遗症。针对产后尾椎骨疼没有特别好的治疗方法，建议自行恢复。在恢复期间可以采取热敷的方法来缓解疼痛，最好不要轻易的使用药物治疗，避免在哺乳过程中影响宝宝的健康。
如果产后尾椎骨疼痛难忍，也可以在医生的指导下使用一些外敷药物，比如说用消炎止痛的精油进行按摩，或者是用中药汤剂进行热敷。这些药物会渗透到皮下组织，缓解效果会好一些，而且不用担心药物效果会影响乳汁的质量。
产后出现骨质酥松症的女性更容易出现尾椎骨疼的现象，因此建议女性在产后要注意补钙，这样可以有效的预防尾椎骨疼。而且在产后要注意休息，月子里不要过度劳累，但是也不要久坐，适当活动也是很有必要的。
