在女性怀孕的时候，虽然对于顺产的疼痛比较惧怕，但大多还是希望能顺产。但是有些孕妇胎儿不正、胎儿较大，这时候就应该选择剖腹产，这能够避免出现难产、大出血等危险情况。那么，剖腹产便秘有什么办法能缓解？
1、女性剖腹产之后便秘的话，就应该适当下地活动，不能总是卧床休息，可以在室内多走动走动，这能有效促进肠道蠕动，有助于大便排出。此外，在卧床的时候，可以多做做提肛运动，这能促进肛门位置血液循环。
2、需要多注意饮食，平时的食物尽量做到多样化，应该多喝一些汤，并且要粗细粮搭配食用。在吃肉类食物的同时，还必须要多吃点水果、蔬菜，不要吃辛辣刺激食物。
3、产妇的心态要平和，并且保持心情舒畅，不要让自己出现过多的不良情绪，这是因为不良情绪会让胃酸分泌量减少，这就不利于消化和排便。
4、必须要有好的排便习惯，最好是每天清晨都喝一杯清水，这有助于润肠、通便。要是产妇便秘非常严重的话，可以用开塞露来救急，并且需要及时去医院，向医生寻求帮助。
