很多女性觉得怀孕很辛苦，殊不知分娩过后才是“新生活”的刚开始。选择母乳喂养的妈妈们占多数，那么哺乳期的妈妈们不仅要注意饮食之外，对于自身的健康也是需要格外关注的。那么哺乳期体温35.5℃正常吗？
正常人的体温一般在36℃-36.9℃之间，这是正常的体温范围，如果处于哺乳期，通过测量体温是35.5℃，可考虑为体温偏低的现象。如果哺乳妈妈没有伴有其他不适症状，也可能说明是正常的，多数是由于哺乳妈妈原本的基础体温就比较低，如无异常症状，平时注意多休息，增加营养，营养均衡之后，体温一般会有所回升的。
处于哺乳期的妈妈对营养摄入的要求是比较高的，要保证营养均衡、丰富且合理，荤素要合理搭配，粗细粮食也要搭配合理，各种食物都要摄入，保证营养素能够全面，宝宝所摄入的母乳才能更加有营养。
哺乳期的妈妈要补充营养，给宝宝优质的母乳，因此饮食量会比孕期更大，最好在一日三餐之外，在加餐两三次会更加好。等到哺乳期过后，妈妈就不用再吃很多食物了。
