在生产的时候胎儿会顺着产道产出，在生产的过程会使得阴道过度的扩张，甚至是失去原有的弹性，使得阴道的不能够紧密的贴合，严重的还会出现阴吹的问题。阴吹一定要及时的治疗好，不然会影响夫妻的性生活。那么产后阴吹到底要怎么恢复才是正确的呢？
产后有阴吹的产妇一定要每天适当的做缩阴锻炼。这一类运动不但能够起到收缩阴道的作用还能够锻炼身体。但是并不是什么运动都能作为缩阴运动，常见的几种有提肛还有腹部呼吸。运动的效果出现的会比较慢一些，但是产妇并不能够因为追求效果而盲目的增加运动量。
产妇还可以使用一些缩阴的产品，但是选择上一定要注意一些。不要选择有副作用的还有比较刺激的，因为产后处于身体恢复的时候，如果用错东西可能会影响恢复。产妇最好去咨询医生，问一下医生使用哪一种产品会更好一些。
产后会出现阴吹的情况和女性的身体也有关系，女性可能是脾虚。因此，可以喝一些活血的中药辅助恢复。还可以经常喝鸡汤，鸡汤有非常好的扶正效果。日常要注意多做一些运动。
