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产后可以大补吗

来源:娘亲百科网    阅读: 2.38W 次
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产后可以大补吗

很多老年人在照顾产妇的时候,觉得产妇生产以后身体比较虚弱,所以需要大补,经常给产妇熬制一些有营养的汤,虽然想法比较好,但是不一定能够起到很好作用。那么产后可以大补吗?

产后1~2周不可以大补,因为女性刚生产前两周需要排除身体的恶露,在恶露期间大补的话,很可能会使恶露越来越多,这个时候主要就是排除身体多余的水分,都给产妇喝一些粥。等到34周的时候可以进入大补期,比如说各种各样汤,但是在熬汤的时候不要过于油腻。

如果在刚生产以后就立刻给产妇大补的话,可能不利于产妇下奶,也不利于产妇身体的恢复,想要保证产妇健康,一定要掌握正确的时间大补,大补时不一定要吃很多食物,而是注重饮食合理搭配,比如说鱼汤,猪脚汤,既能够帮助下奶,也能够改善产妇食欲。

还有一些人觉得产妇想要下奶,应该多喝一些带油的汤水,其实带油的汤水里边还有脂肪比较多,对于新生宝宝来说,经常吃到这样的奶水,很容易造成不消化情况,所以在喝汤的时候,要把上面一层比较油腻的油汤去掉,吃饭之前喝1~2碗汤是非常好的。

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