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坐月子的产妇能吃月饼吗

来源:娘亲百科网    阅读: 1.92W 次
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坐月子的产妇能吃月饼吗

月饼是中秋佳节常见的一种食品,现在月饼的花样很多,而且制作也很精美,生产了很多好吃的月饼,不少产妇可能看到也会嘴馋,想吃上一些,但也有些担心吃了月饼会对身体有不好影响。那么,坐月子的产妇能吃月饼吗?

产妇尽量不吃月饼,或少量食用。月饼不大适合正在坐月子的产妇食用,因为月饼中含有的油脂和淀粉糖类等物质是比较多的,吃多了可能不消化,易引起产妇腹泻。吃多了还容易上火,导致产妇出现便秘的问题。所以产妇最好不吃月饼,即便想吃也只能适量地吃一点,不可多食。

除月饼外,在月子里,产妇还有很多不可食用的东西。比如较为寒凉生冷的食物,像是雪糕和冷饮等,吃了会刺激子宫收缩,影响子宫恢复。比较寒性的水果也不可多吃,比如西瓜和梨子等,吃了易腹泻,还有可导致回奶的食物也不可吃,比如韭菜和山楂、杨梅,还有巧克力和炒麦芽等。

月子里产妇应多吃温和滋补的东西,比如炖猪蹄和鲫鱼汤,既可补身体又可催奶,保证奶水分泌充足,为宝宝提供充足的营养来源

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