很多妈妈在生完宝宝后，都会担心奶水不够，初乳的量一般都很少，不能够满足宝宝生长发育所需要。只有后奶充足的情况下，妈妈们才不必担心宝宝的吃奶问题。有很多新手妈妈没有哺乳经验，也不知道该该如何分辨后奶，下面为大家介绍怎么判断吃到后奶。
怎样判断吃到后奶
1、看乳房及宝宝吃奶情况：如果乳房胀满，表面静脉显露，用手按压时，乳汁就会流出来，在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音，则表示奶量充足；反之，如果乳房瘪软，挤不出乳汁，宝宝吸奶时要花很大力气，或吃完后还含着乳头不放，有时猛吸一阵便把乳头吐掉而哭闹，表明乳汁不足。
2、看宝宝的睡眠情况：正常的宝宝吸饱奶后会有一种满足感，并能安静地入睡，直到下次吃奶之前才有些哭闹，这是吃饱奶的表现。
3、看宝宝的大小便次数：一般新生儿每天小便8～9次，大便4～5次，呈金黄色稠便；喂牛奶的新生儿其大便是淡黄色稠便，大便3～4次，不带水分。
4、看宝宝的体重增长情况：一般来说，足月新生儿头1个月每天可增长25克体重，头1个月增加720～750克。
奶水不够宝宝吃怎么办
首先最好就医排除有没有乳房的疾病，或者其他内分泌的疾病。其次，哺乳中母亲需要做的是营养充分合理，补液足够。吃的食物需要注意首先要足够量，不要吃得太多，但得足量，注意均衡饮食，蛋白质适量。休息也很重要。抓紧一切可能时间睡一觉，有非常大的帮助。此外频繁喂奶也是最有效的办法之一。
怎样判断吃到后奶？只有在奶水充足的情况下，宝宝才能够健康快乐的成长，新手妈妈们可以从孩子吃奶的情况以及日常睡眠、大便、体重变化等多方面观察。如果奶水不够要及时采取适当措施，保持营养摄入，注意休息以及采取科学的喂养方式都有助于增加泌乳量。
