孩子在成长过程中需要摄取各种各样的营养物质，这样才能够让孩子健康的发育成长。年龄较小的孩子饮食更重要。要吃一些适合其身体和消化的食物，否则就会出现一些其他的情况。那么三岁的孩子可以吃西米嘛？
西米的主要成分是淀粉，是可以给三岁孩子食用的。在给孩子食用西米的时候一定要注意量，千万不要让孩子吃的太多，否则特别容易导致消化不良的情况出现。三岁孩子的消化系统还没有发育完善，出现消化不良的情况对其身体影响较大。
三岁的孩子已经可以吃很多食物了，这个时候的孩子饮食应该要尽可能的多样化，富含各种营养的食物要均衡的摄取一些。在平时可以给孩子添加一些蔬菜和肉类还有蛋类等食物。另外还应该添加一些水果来补充孩子所需的营养物质。
孩子一定不要吃一些过于辛辣和刺激性较强的食物，另外比较生冷的食物也不要吃。三岁的孩子肠胃还是比较脆弱的，如果总是吃一些辛辣刺激还有生冷的食物，特别容易导致腹泻的情况出现，对孩子稚嫩的身体会造成一定得影响和伤害。
