有些孩子睡觉之前换上的干爽衣服，在睡觉的时候就会被汗水沾湿，家长们就不得不给孩子换上干净的衣服，因为孩子穿着湿衣服睡觉很容易感冒。这让许多的家长们非常苦恼，那么孩子睡觉的时候总是容易出汗是什么原因呢？
首先是由于孩子的体质原因，孩子在婴幼儿时期的时候身体内的新陈代谢旺盛，孩子有比较的活泼好动，在睡觉的时候会比较不老实，所以在睡觉后头部也会出现出汗的现象。家长们不需要过分担心，只需要准备好一个干爽的环境给孩子安睡就好。
其次就是因为家长们的护理原因，家长在照顾孩子的时候很容易依据自己的主观感觉决定孩子最佳的安睡环境。这时候家长们就喜欢给孩子盖很多被子，捂得严严实实的，孩子再睡着之后热量过多，就需要通过出汗来排除多余的热量来维持正常的人体体温。
最后就是因为饮食原因，家长们总是担心孩子的营养不够，而过分给孩子喂食，睡觉之前给孩子喂食了牛奶。孩子睡着之后身体内会产生大量的热量，这时候只能通过出汗拍散热。除此之外孩子在睡觉之前吃了高热量的巧克力等食物也会造成出汗，所以家长们需要注意孩子的饮食调节。
