一岁的宝宝已经可以吃其他的辅食了，家长们也会变着法做辅食给宝宝吃。紫薯的颜色比较好看，很多宝宝都会被这样的颜色吸引住，妈妈就想做一点紫薯给宝宝吃。那么一岁宝宝能不能吃紫薯呢？
一岁的宝宝可以吃紫薯的。不过家长们最好要做成紫薯泥状的食物给宝宝吃，这样更有利于宝宝吸收。紫薯跟红薯不同，紫薯不太好消化，因此对宝宝的消化系统有更大的挑战性。家长们在给宝宝吃紫薯之前，最好要了解一下宝宝的消化功能怎么样。宝宝消化功能不好，就别给宝宝吃紫薯了。
紫薯里面含有较高的纤维素，给宝宝吃了紫薯之后，能够促进宝宝肠道蠕动速度。适当给宝宝吃一点紫薯，能够清理宝宝的肠道，宝宝大便时会更轻松一些。只要掌握正确的食用量，能够有效预防便秘，能保持宝宝的大便是畅通的。
一岁的宝宝除了适当吃一些紫薯之外，还要接受其他的食物。一岁的宝宝已经吃辅食了，基本上不会再吃母乳了，所以妈妈尽量多给宝宝吃各种各样的食物，吸引宝宝的食欲。妈妈平时也要多带宝宝出去活动活动，促进消化。
