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1岁宝宝补钙标准是什么

来源:娘亲百科网    阅读: 2.67W 次
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1岁宝宝补钙标准是什么

人的身体是不能缺少钙质的,否则就会使人出现不适症状,甚至会患上疾病。小宝宝的身体发育很快,所以更加不能缺钙,不然的话就会影响牙齿、骨骼发育,还会使宝宝患上佝偻病。那么,1岁宝宝补钙标准是什么呢?

1岁婴儿每天要摄入600毫克左右的钙,由于孩子正处在快速发育阶段,所以仅靠从食物中获得的钙是无法满足身体需要的,这时候就要在正常饮食之外,给孩子额外补充钙剂,而补钙的标准应该是孩子钙需求量的50%-60%。

1岁宝宝每天从饮食里面得到的钙元素,没办法满足身体的需要,父母还需要给孩子补钙150-300毫克,这时候可以给孩子补充一些奶制品,就能有很好的补钙效果。家长最好是每天给孩子喝400毫升左右的奶,还可以给宝宝多吃点骨头汤、虾皮以及鱼类,这些食物中钙含量都很高。

通常宝宝会在6个月时吃辅食,孩子的喝奶量会慢慢减少,因此辅食里面含钙量的多少,对于孩子的钙元素摄入就很重要了。如果孩子缺钙的话,就应该采取“食补药补”双管齐下的方法,来为孩子补充钙元素。

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