很多家长都喜欢抱着自己的宝宝，有的宝宝养成了要加上抱着才能入睡的习惯，其实抱着宝宝入睡是有很多的弊端的，而且抱着宝宝入睡会让大人很累，也会让宝宝睡不安稳。很多人在问，怎样抱着宝宝睡觉舒服呢？
首先要知道抱着宝宝入睡是一种不科学的睡觉方式，不仅仅然后家长很累，也会让宝宝感觉到不太舒服，总是睡不安稳，会频繁的醒来。所以家长最好是不要抱着宝宝睡，尽量让宝宝自己躺在床上入睡，这才是正经的。
那么宝宝习惯了抱着睡怎么办呢？1. 等宝宝睡熟再放到床上。宝宝习惯了抱着睡，那么等他睡着的时候，不要立即就放在床上，可以等到宝宝睡得熟一些再放到床上。
2. 将宝宝放到床上的时候，动作一定要轻柔。妈妈看到宝宝睡熟了，就可以将宝宝轻轻的放到床上，放的时候，动作一定要轻柔，避免宝宝醒来。在放的时候可以先放小腿，之后放屁股，之后再放下后背和头部，可以让宝宝抓住你的手指，这样宝宝就可以很安稳的入睡。
3. 不要立即走开。妈妈不要看到宝宝已经放在床上了，就立即走开，宝宝可能还没有睡熟，这个时候妈妈要在宝宝的身边躺着，轻轻的拍打一下宝宝，这样可以让宝宝充满了安全感。
4. 让宝宝学会躺在床上睡觉。不要让宝宝总是需要抱着入睡，这样家长很累，宝宝也睡不安稳。可以让宝宝逐渐适应躺在床上入睡，可以放些轻音乐，可以拍一下宝宝，也可以让宝宝玩耍累了再入睡。
