在晚上睡觉时，妈妈们常常会发现宝宝肚脐周围都是凉凉的，这样很容易导致肠胃受凉，而出现系列不适症状。当宝宝出现这些症状后，家长要注意做好宝宝肚子的保暖，还要从饮食上来调理。那么，1岁宝宝肚子发凉该怎么调理？
1岁宝宝肚子发凉的话，是需要注意肚脐部位的保暖的，可以给宝宝贴肚脐贴，或是把生姜炒热后包裹起来放在宝宝的脚底驱寒。在晚上睡觉前，也可以用一盆温水来给宝宝泡泡脚，来加快血液的循环，让毒素很快的排出。
宝宝肚子里发凉也是和宝宝平时的饮食有很大关系的，像是父母不小心给宝宝吃了一些生冷的食物，或是腹部受寒而引起腹肚子发凉。如果宝宝出现了不舒服的症状，像是腹痛，腹泻，哭闹不安等症状时，家长可以外用的一些贴剂来帮助宝宝治疗，并注意保暖，肚子发凉的症状也会有所好转。
有时候宝宝肚子发凉，也和宝宝的睡眠有关，比如晚上喜欢蹬被子，或是穿的衣服过少，这就会使肚子得不到很好的保护，而出现发凉的情况。因此，父母在睡觉时，要时刻注意看宝宝有没有盖到被子，最好是开空调保持房间内的温度。
