有的家长发现自己的宝宝以前正常睡觉，现在就变得赖觉了，要不然就是哼哼唧唧迟迟不肯睡觉，要不然就是放下就哭，那么，宝宝赖觉的原因是什么？
首先，如果当孩子突然出现哼哼唧唧不肯睡觉，或是辗转反侧放下就醒，那么家长可能要注意观察孩子的变化，是突然的还是长期的。家长在夏天的时候应该观察孩子的体温是否上升，以免是因为太热导致辗转难眠；观察孩子肚子是否鼓鼓硬硬的，那么有可能是因为肚子受凉胀气导致孩子不舒服而赖觉；如果是长期以往，家长就需要带孩子前往医院进行检查孩子是否是因为缺少微量元素引起的赖觉。
其次，如果孩子发生赖觉，比如在入睡的时候，给孩子营造轻松愉悦的睡眠环境，保持室内适宜的湿度和温度，检查孩子是否穿过多或过少，让孩子安稳入睡；当孩子是因为腹胀的时候，家长可以顺时针按摩肚子进行排气，缓解孩子不舒服的症状；给孩子提供健康合理的饮食搭配，多方位进行营养的配比，防止营养的缺失引起孩子身体出现疾病。
最后，家长对孩子的赖觉情况应予以正面改变环境和引导，不要过度苛责孩子，让孩子产生睡觉的恐惧。
