宝宝总是由于各种原因引起呕吐的症状，如果宝宝呕吐症状严重的话还会引起其他的并发症，这样会给宝宝的身体造成严重的伤害，所以妈妈要想法帮助宝宝止吐，那么一岁宝宝老是吐怎么办？
首先在宝宝吐的时候，妈妈不能立即在吐完后就给宝宝吃东西或是喝水，这样会刺激到宝宝的肠胃，增加负担，还会加重呕吐的情况。尤其是饮料或是果汁类的更不能给宝宝喝。妈妈要及时的给宝宝擦干净嘴角，然后把弄脏的衣物换下来，还要打扫干净宝宝的呕吐物，让宝宝不会再次闻到味道后呕吐。
一般宝宝呕吐后都会非常的累，这时他会想休息，妈妈就要让宝宝充分的休息来缓解身体的疲劳。等宝宝休息差不多后，可以给宝宝吃一些粥类等流质性的食物，这类食物比较好消化，而且不会对宝宝的肠胃造成伤害。
如果宝宝的情况一直都得不到缓解的话，就要考虑宝宝可能是急性肠胃炎，这种情况下就要及时的去找医生，因为这样宝宝会严重的缺水，如果不能及时补充水分，会导致宝宝脱水，严重的还会出现昏迷的现象。
