孩子磨牙相信很多家长都有遇到过，有的甚至会磨得特别理想，所以，不少家长都想要找到正确的办法来改善孩子晚上睡觉磨牙情况，那么，宝宝晚上磨牙吃什么好呢？这需要结合情况来选择办法。
1、如果孩子肚子里面有那种会影响到生长的寄生虫，那么，孩子也会磨牙，这种情况就要及时吃驱虫的药丸来帮助驱虫。
2、有的孩子可能晚上吃饭时候没注意量，从而导致肠胃当中积累了不少食物，这样会让孩子的胃肠负担变严重，自然也很容易出现睡觉磨牙，建议在给孩子吃晚餐时候要注意控制量，同时注意饮食搭配得当。
3、如果孩子缺少钙质、微量元素以及维生素，那么，也很容易在晚上出现咀嚼肌收缩而导致磨牙出现，建议要给孩子及时补充营养，不要让孩子吃辛辣和油腻的食物，保证营养要均衡，这样可以改善孩子磨牙。
4、有的孩子的牙齿发育异常也会有磨牙问题出现，建议带孩子看看牙科医生，看看是否有必要将牙齿的高点给磨掉，从而缓解磨牙问题。
5、除了上述原因以外，还有的孩子会因为精神紧张而出现磨牙，出现这种情况家长就要看孩子为什么会精神紧张，然后根据原因来找孩子磨牙的解决方案。
