宝宝不可能一辈子都只吃母乳还有奶粉，长到大概一岁的时候，爸爸妈妈就可以给宝宝吃一些辅食。三岁之前的宝宝是最容易通过食物补充营养的，所以父母一定要选择最佳的营养餐。那么宝宝营养餐的做法是怎么样的呢？
如果想宝宝吃得素一些，又想宝宝补充足够的营养。可以给宝宝做蔬菜浓汤。需要准备的材料全部都是蔬菜，包含番茄，土豆还有萝卜，最好选择宝宝能吃的蔬菜。因为是给宝宝做的菜，一定要洗干净，而且切小份一些，最好切成丝片。然后把准备好的所有原料都放到含有清水或者汤里面等待煮沸，接着就开小火慢炖，等到汤变得浓稠之后，加入调味料就完成了。
还可以给宝宝做冬瓜海米汤，需要准备的材料很少，包括冬瓜，大海米。首先要提前浸泡大海米几个小时，接着去掉冬瓜的皮，然后放一些姜葱到锅里面热一下，加入冬瓜片。然后往锅里加水加大海米，开大火熬制就可以了。因为冬瓜里面的维生素C还有钾都很多，有利于宝宝利水消肿，所以爸爸妈妈不妨让宝宝试一下，可以补充营养。
