维生素d作为人们身体元素中必备的其中之一，可见其重要性之大。而缺乏它会导致一个人身体出现絮乱，甚至是给自己带来一些疾病，这就好比一个机器缺乏其中的某个部件导致运行不畅一样。那么该怎么判断孩子缺乏维生素d呢？一起了解下吧。
根据我国预防疾病控制中心的大数据显示，在我国至少百分之八十以上的孩子缺乏维生素d，而维生素d的缺乏会导致人体内的血钙功能能力降低，通常会出现这样一些的症状现象：在睡梦中惊醒，或者经常出现手脚抽筋等这样的现象。
严重者会出现骨骼发育不全，身体出现佝偻症状，还会造成糖尿病，肥胖等这些疾病的发病率增大。所以，及早的发现孩子缺乏维生素d，并根据孩子的情况进行一定的补充，这样就可以避免上述这些疾病或生理方面问题的状况发生。
因此，家长如果发现孩子有出现上述这些现象，就足以证明孩子的身体已经开始预警。所以，家长在平时要给孩子做好营养方面的补给，尤其是维生素d的补充，但也要适量，过量反而会提高另一种疾病的发病率。
