在夏天的时候，由于紫外线强烈，很多人都会担心免疫力和抵抗力都较低的宝宝会中暑。中暑是夏天常见的病症，想要真正达到预防的效果，就必须从日常的生活和饮食着手。那么，如何预防宝宝中暑？
1.在夏天的时候，尽量减少户外活动。虽然户外活动对于锻炼身体很有好处，但却不适合炎热的夏天。所以在夏天来临的时候，尽量避免让孩子到户外温度达35摄氏度以上的地方进行剧烈运动。在出去的时候，一定要给宝宝用防晒霜，常备湿巾。
2.尽可能保持室内通风。在夏天的时候，很多人都会一直呆在空调房里，但是即使是空调房，也需要在早晚定时开窗通风，并且一定要记住，在开空调的时候，不能使得房间里和户外温差太大。众所周知，宝宝自身的体温调节功能还不够成熟，所以在脱离空调之后，就比较容易出现中暑的情况。
3.家中常备防暑药品。一般来说，在家里应该常备防暑药品。其实中暑并不可怕，只需要及时解决就好，所以一定要在家里备上防暑药物，这样才能够以备不时之需。
