小宝宝随着一声啼哭来到这个世界上。很多家长总是将小宝宝宠得不得了，不愿意让小宝宝哭一声。其实小宝宝啼哭是自然现象，更是一种很正常的生理现象。那么，宝宝哭有什么好处呢？
1.小宝宝啼哭有利于锻炼肺活量。小宝宝啼哭的时候，肺部的力量可以得到锻炼。很多人甚至是认为小宝宝的肺活量可以随着小宝宝的啼哭获得一定程度的提高，所以总是不想让小宝宝啼哭是不利于宝宝成长的。
2.可以消耗掉很多的能量。小宝宝啼哭的时候，总是会耗费很多的力气，有时候甚至是哭得全身汗涔涔的，这是小宝宝啼哭消耗身体内的热量的一个重要显示。小宝宝的家长最好知道宝宝啼哭是有很多好处的。
3.可以预防沙眼和干眼。小宝宝啼哭会流泪，泪水中含有一种叫做“溶菌酶”的物质。这种物质可以使得小宝宝的眼睛受到泪水的冲洗和滋润，能够有效预防沙眼和干眼。
4.哭是一种情绪发泄。小宝宝总是动不动就会哭，正是因为哭是一种情绪的宣泄，可以让自己的身体变得更加健康。很多小宝宝就是在啼哭中健康成长的。
