我们经常都会听到中老年人提到自己的腿疼，但是有些幼儿也会出现腿疼的情况，比如脚踝、小腿以及膝盖等部位，都有可能会出现疼痛。在疼痛比较严重的时候，孩子还会有大哭大闹的现象。那么，3岁宝宝膝盖疼怎么办？
1、3岁宝宝出现膝盖疼的情况，很可能是出现了外伤，比如摔伤、撞伤以及扭伤等。如果孩子说自己的膝盖疼，家长首先就要检查孩子是否有外伤。因为小孩子总是跑跑跳跳的，所以很容易摔倒，在摔伤膝盖后，如果只是破皮，那只要涂抹红药水就行了。在摔伤严重，怀疑骨骼出现问题时，就要到骨科医院治疗。
2、有很多3岁宝宝说自己膝盖疼，但是家长检查后又没有外伤，这就很可能是因为活动过度造成的，这种疼痛一般表现为酸痛。如果孩子在之前活动量比较大，就有可能出现这种情况，这时候家长就要较少孩子的活动量。
3、3岁宝宝膝盖疼的情况，还可能是出现了生长痛。这是孩子在生长阶段出现的一种疼痛，并非是疾病，家长可以为孩子进行热敷、按摩。如果疼痛严重，让孩子多休息就可以了。
