很多人都有夜间睡觉磨牙的情况，特别是小孩子更是非常容易出现磨牙的情况。小孩子磨牙是身体内存在着问题的表现，也可能是缺乏维生素的表现，那么小孩磨牙是缺什么维生素呢？
一、磨牙是怎么回事
磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的，咀嚼肌又是由三叉神经的运动支管理的。凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。
二、缺乏维生素D可引起磨牙
维生素D缺乏性佝偻病的患儿，由于体内钙、磷代谢紊乱，除引起骨骼发育异常、肌肉松软无力外，尚有植物神经功能紊乱的表现。在疾病的早期，患儿即可出现多汗、睡眠不安、夜惊和睡觉磨牙。
二、导致磨牙的其他因素
1、肠道寄生虫感染，特别是蛔虫或蛲虫感染，是引起磨牙的最常见原因之一，可送大便到医院检查，以确定有无肠道寄生虫感染，如有，则进行驱虫治疗，往往能使磨牙消除。
2、大部分是因为消化不好引起的。有的小孩晚上睡前喜欢吃太多东西，导致消化系统未停止工作，就会出现磨牙现象。
3、睡前没有漱口刷牙，不注意口腔卫生，也会造成磨牙。
小孩子磨牙可能是缺乏维生素d造成的，所以一旦发现小孩子磨牙就可以去医院做一个血液检测，看看小孩子是不是因为缺乏维生素d导致的磨牙，这样就可以通过补充维生素d来纠正小孩子磨牙的情况。
