宝宝吃得好睡得好，健康成长是每个作父母的都期待的，在成长的过程中，有一些宝宝可能会出现这样或那样的问题，哪怕只是一些不起眼的问题也同样会引起父母的注意，比如睡觉时动来动去，那么，3岁宝宝睡觉动来动去是怎么回事？
3岁宝宝睡觉动来动去是怎么回事？
（1）吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱，腹部胀得难受；或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。
（2）尿布湿了。如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉！
（3）衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。
（4）蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了，也会让宝宝大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时候，不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。
（5）缺钙。宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。
怎样让宝宝睡得安稳？
首先，卧室内要有适度的光线，因为宝宝喜欢睡在比较暗的环境中，但最好有起码的光源。
其次，抱着哄睡时，要离宝宝睡觉的小床尽量近一些，因为距离小床越远，宝宝在梦中醒来的机会就越大，所以，要尽可能在靠近小床的地方喂奶或哄宝宝入睡。
现在家长了解3岁宝宝睡觉动来动去是怎么回事了，一般宝宝睡觉都是比较安静的，如果宝宝睡觉的时候不安稳，总是动来动去的，家长首先要想想是不是自己给他吃得太饱了，或者是衣服让宝宝不舒服了，或者是其他的原因，如果找不到原因，也可以向医生求助。
