断奶是每个宝宝都需要经历的一个过程，宝宝从出生以后会慢慢的一点点的脱离妈妈的身边，从自己学走路以后是成长的一个开始，然后就是断奶，断奶的时间有早有晚，有时间的宝妈会做到让宝宝自然断奶，有的甚至好几周了还在吃，那断奶该如何断呢？下面我们就一起来学习一下。
2岁宝宝戒夜奶的方法
断奶第一步：白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。 第一顿 早点 奶粉 早6点左右 ；第二顿 早饭 主食类 早8点左右 ；第三顿 午饭 主食类 午12点左右；第四顿 午点 奶粉 下午3至4点；第五顿 晚饭 主食类 晚6点左右；第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 。早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心，正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐。
断奶第二步：让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶。
断奶第三步：用杯子替换奶瓶，或者给宝宝一个安慰奶嘴。
断奶第四步：让妈妈或者宝宝亲近的人，陪伴宝宝睡觉。
让宝宝戒掉夜奶的理由
1、夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。
2、对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。
3、夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。
4、宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。
5、半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。
6、断掉夜里的牛奶，才可以让宝宝完整地睡个好觉！
以上就是关于断奶的一些介绍，看完以后是不是已经学到方法了，其实好断奶的宝宝自然断奶就非常容易，不用特别费力气，可是对于不容易断奶的孩子来说，让宝妈也很头疼，所以断奶都需要过程，让宝宝慢慢适应，慢慢接受，总会断掉的。用对方法也是比较重要的条件。
