宝宝不爱吃饭还老恶心，一般是由于消化不良引起的，这时候首先要想办法让宝宝体内的食物在身体里消化并且排出去，一般采用的是口服益生菌一类的药物进行治疗。下面就关于宝宝不爱吃饭老是恶心怎么回事，小编做一下简单介绍。
宝宝不爱吃饭老是恶心怎么回事？
1、先排除相关疾病导致的现象。一般肠胃感冒会有呕吐的现象，如果还出现腹痛，腹泻的情况，比较严重可以口服藿香正气丸等药物，同时在饮食上还是要以清淡易消化食物为主，高蛋白和油炸及海鲜类食物就先暂时不要食用。
2、给孩子建立良好的生活习惯。孩子的自主性和控制力需要大人进行教导，无论是平时还是外出，节日期间，都要尽量保持一致的生活习惯。每天按时进餐，饮食结构要合理，不能由着孩子想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。零食和冷饮等尽量少吃，不吃。保持适当的运动量，合理睡眠，提高孩子的身体素质。即使偶尔稍有不适也能很快调整起来。
3、辅助按摩。积食导致胃肠不适，家长也可以到中医推拿按摩的地方进行，也可以自己学习对孩子进行按摩，根据孩子情况的不同，按摩的穴位也有区别。大体分积食导致的呕吐，脾虚引起的呕吐，感冒引起的，食滞，寒体，热体等等。掌握一下基本的按摩方法，对孩子的身体健康也有好处。
宝宝不爱吃饭怎么调理？
1、饮食以米粥蔬菜为主，量不宜多。如果孩子只是厌食，还没有其他症状，比如腹痛腹泻或者发烧等症状，状态挺好，仅仅是不爱吃饭，考虑还是积食引起的厌食，所以家长在饮食上以易消化的米粥为主。
2、多喝温水。不管是大人还是小孩，很多常见的疾病都提倡多喝温水。要注意饮食方面的，清淡一些，吃热的易消化的食物吧,同时可以给孩子服用点健胃消食睡治疗，也可以顺时针按摩一下腹部的，多喝水观察，
以上就是关于宝宝不爱吃饭老是恶心怎么回事，做的简单介绍。总之宝宝不爱吃饭主要从饮食方面进行调理，其次从运动方面进行调理，还可以从按摩方面辅助治疗，一般的宝宝通过一个月的调理就会看到很大的效果，妈妈们不必担心。
