比较各种甜饮料，纯果汁的营养明显好，但喝起来很麻烦。著名育儿专家张思莱教授提醒孩子不要直接喝100%的纯果汁，因为这可能会影响他们的味觉发育。
宝宝的味觉系统就像一张白纸。父母如何描绘它会影响味觉的发展。给婴儿喝没有稀释的100%纯果汁，等于直接接触过甜果糖。这不仅会让婴儿拒绝喝白开水，牛奶。因此，给孩子喝纯果汁时必须稀释。
刚开始，稀释率高，尽量淡化味道。这样，他的味道不会变重，也不会因为长期摄取糖而影响健康。每次稀释后大约喝30-50毫升。另外，果汁的味道最好经常变化。例如，今天是酸橙汁，明天是甜西瓜汁，这个变化可以促进孩子的味觉发育。
实际上，家长当场采访的果汁最新鲜，如橘子、柠檬、苹果、西瓜、葡萄等都是很好的榨汁原料。如果觉得自己榨很麻烦的话，可以选择大品牌的婴儿专用果汁，稀释后再给婴儿喝。如果婴儿喝果汁后出现皮疹、稀释、烦躁等过敏反应，或者开始厌奶，需要立即停止饮用，必要时需要去医院就诊。
