●孕期保健孕妇需注意孕期保健和营养，千万不要抽烟或服用不符合规定的药物。孕妇应均衡营养，防止维生素和微量元素不足影响胎儿发育，早产或低体重出生。
●母乳喂养管还没有确切的证据表明母乳喂养本身可以降低婴儿突然死亡的风险。但是，母乳喂养确实有助于降低呼吸和胃肠感染的概率，这些疾病经常与婴儿猝死同时发生。
●养成仰卧睡习惯美国开始仰卧睡运动以来，婴儿猝死综合征的发生率已经下降了40%。大多数人不知道侧睡也不安全。其实，你的宝宝侧睡突然死亡的概率是仰睡的两倍。这是因为婴儿躺着睡觉，他容易翻身趴着睡觉。因此，在他不能自己翻身之前，他必须养成仰卧睡觉的习惯。
●改善婴儿睡眠环境的美国儿科研究表明，和婴儿睡床会增加婴儿突然死亡的风险。分床睡觉可以防止床铺被子混乱或过软或过热。防止父母翻身时压迫婴儿。
●清洁婴儿卧室的空气记住父母不要在家、车、其他环境下吸烟。如果觉得自己戒不掉烟，就去家外抽烟，不要让宝宝吸二手烟。
●避免婴儿过热的婴儿睡得太紧，盖得太厚。婴儿睡觉出汗，头发湿，痱子长，呼吸急促，睡眠不稳定，发烧等，是过热的信号。必须立即考虑降温的方法，防止事故发生。
