因为婴儿的消化系统还很弱，所以不能马上接受所有的食物。因此，补充剂的添加必须逐步进行。从一种到多种，从稀到浓，从细到粗，从少到多。如果婴儿不舒服，请立即停止添加。
另外，母乳还是0~12个月婴儿的主要食品。母乳喂养的婴儿最理想，作为母亲，必须保证婴儿的天然营养品。在此基础上逐渐增加补充剂。
辅食添加的顺序
4-5个月的菜水、果水(汁
6个月的米粉、蛋黄、菜泥、鱼泥、果泥
7-9个月的蛋黄、粥、烂面、鱼泥、肉泥、豆腐、干燥和馒头10~12个月的鸡蛋、软饭、饺子、馒头、豆子、肉、肉、肉、多
烹饪方法很重要
选择新鲜的食物，选择比较柔软的部分，比如疏菜的莱名，肉类最好是肝脏、其他内脏或瘦肉，豆制品最好是豆腐、豆腐干等。
给婴儿做补充食品时可以加少量的油，但是不能用盐和刺激性的调味料。辣椒、芥末等，尽量不用味精，烹饪手法以蒸或煮为主，不能煎或炸。
注意卫生
宝宝肠胃抗病菌能力差，饮食稍不注意卫生，容易引起宝宝肠胃感染、腹泻、呕吐等症状。
