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儿童能喝枸杞水吗

来源:娘亲百科网    阅读: 2.62W 次
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儿童能喝枸杞水吗

枸杞是生活中常见的一种食材,通常人们会拿来作为配料使用,不论是炒菜,还是煲汤,或是做糖水都会习惯性加一些枸杞,因为枸杞对人体是非常有益的,但是儿童饮食是比较特殊的,那么就来看看儿童能喝枸杞水吗?

偶尔喝一次没关系,但不要经常给孩子喝,枸杞吃多了会使人上火,而且枸杞可以起到补血的作用,如果正在感冒发烧或身体有其他炎症或腹泻的人不要食用枸杞。

根据孩子的身体情况来判断要不要给孩子泡枸杞水,对于身体火气旺,还有肠胃不好的孩子是不可以泡枸杞水的,因此不能过频的给孩子泡枸杞水,一个星期可以泡一两次。量也是要控制好的,一次五克也就差不多了。

每天可以适量的喝枸杞,但是最适合儿童的饮料是白开水,是最健康的,家长应该引导孩子多喝温开水,饮食应清淡,多吃新鲜蔬菜水果。对于年龄比较小的孩子来说,虽然枸杞对孩子没有任何的毒副作用,但是还是不建议吃的太多的,因为孩子们身体的各项器官都还没有发育完成,很容易造成肠胃的负担。

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