有的女性总是手脚冰凉、怕冷、痛经，这种情况属于宫寒。宫寒对女性来说伤害还是很大的，这会影响到女性的怀孕。要是出现宫寒的情况，要及时的处理。对宫寒的处理当然就是要吃能暖宫的食物了，宫寒可以喝菊花枸杞水吗？
宫寒的话，不要喝菊花枸杞水，菊花是一种偏寒性的，有清肝明目的功效，像寒性体质的人最好不要喝菊花茶。喝了菊花茶的话，更会导致宫寒严重。宫寒可以喝茶，但是要喝对茶，当然喝能暖宫的茶，像红糖生姜茶、红枣蜂蜜茶等都适合宫寒的女性喝。
宫寒大多数是由于贪食寒凉的食物而导致，所以可以通过饮食来调理。比如，多吃一些温经暖宫的食物，像核桃、洋葱、番茄、花生之类的，每天喝一杯姜茶。少吃绿豆、苦瓜以及凉瓜等寒性食物。
宫寒的人还要注意保暖，避免下身受凉，像小腹、腰部以及双脚要做好保暖。而且在月经期间、生完孩子之后以及哺乳期避免接触寒凉。每天晚上最好用热水泡脚，这样可以刺激足底的穴位与经络，可以改善宫寒状态。每天最好保证半小时的走路时间，可以改善循环。
