在生活中，由于宝宝的活动量比较少导致肠胃蠕动的就比较慢，从而很多宝宝就会出现便秘、胃胀气的情况发生，这就急坏了宝妈们，所以说想要缓解这些症状，首先就要增加宝宝肠胃蠕动。那么，怎么增加宝宝肠胃蠕动呢？
想要增加宝宝肠胃的蠕动功能，如果是较大一点的宝宝，可以带宝宝多运动或是多走动，平常可以适量的多喝点白开水，在饮食上多吃一些含纤维素较多的食物，或者可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样能够补充身体缺乏的营养和水份，对宝宝促进肠胃蠕动有很大的作用。
但是如果是较小的宝宝，平常宝妈可以采取顺时针按摩的方法帮宝宝按摩肚子，也可以促进宝宝的肠胃蠕动，如果是在哺乳期的宝宝，宝妈可以多吃一些新鲜的青菜水果，让宝宝通过乳汁来吸收促进肠胃蠕动的营养成份。
宝妈们需要注意，如果宝宝通过这些方法，宝宝肠胃蠕动功能还是慢，还是没有得到缓解，那么宝妈们就要带宝宝去医院，可以在医生的指导下用一些益生菌类的药物来帮助宝宝促进肠胃蠕动。
